
Марафон запущен 💪🏼
Мы уже получили первые задания 💪🏼😉
Многие до сих пор скептически относятся к онлайн тренировкам 🙄
Ссылаясь на то что , кто то ленивый и ему нужна реальная команда , или не хватает мотивации , кто то не верит 😐
Причин много .... но на самом деле причина одна «найти причину чтобы не делать» 😅
Да, да ! У всех есть время , абсолютно , и у бизнесвумен и у мамы с тремя детьми , и у тебя и у меня 😉
Главное желание и понять для чего это все 😍
Делайте для себя , вкладывайте в себя , учите себя и тогда все остальное приложиться 😉
Всем удачи 👍🍀
Подписывайся @fitnesclub_mam
ссылка

Лето 2018/2019
☀️☀️☀️
Как вам преображение ?
Я себя слишком люблю чтобы выглядеть плохо 😉по этому только пахать ,пахать,пахать 💪🏼👏👏
Кто о чем,а я о груди😂💪🏼💪🏼
Девушки,кто делал или планирует делать маммопластику в Москве!?P.S. Можно в лс

Изменится можно всегда ☝🏼 главное иметь желание 💪🏼💪🏼💪🏼 разница на фото 23 кг за 4 месяца 👌🏼

Присоединяйтесь!
;)
Сегодня второй день вакуума и планки.
Мышцы ГУДЯТ!
Пресс болит!!
Энергия бьет ручьём )
А всего лишь...
Встаём. Делаем вакуум. 8 раз
Держим планку! 1 минуту! (Можно сколько возможно 😅)
Все!
Совсем другие ощущения 💪🏼
Девчата! Кто не спит! Поделитесь опытом! Кто из вас рожал в ПЦ или 2 областной? Не могу определиться куда податься... вроде и там и там хорошо... очень хочу послушать мнение "бывалых"💪🏼💪🏼💪🏼