Мамы педиатры, диетологи и опытные мамы, вопрос к вам: добавляю ежедневно в суп малышу пару капель масла льна. И вот…

Практически у каждого продукта есть накопительная побочка.. Я переодически меняю вид масла. Чередуйте с оливковым, или другим, какое посчитаете нужным.

попробуйте кокосовое

@annadanilova817 кокосовое в еду? Я думала оно для кожи только 😱

@irina_datsyuk я тоже

@irina_datsyuk, @annadanilova817, я зимовала в Тайланде этой зимой, на Самуи, так вот тайцы на кокосовом масле жарят, пьют утром натощак, добавляют в салаты, втирают в волосы и мажут тела 🙊😃 и для всех этим процедур разным отжим масла

Я кстати тоже жарила на кокосовом, так как подсолнечное не нашла в супермаркете ))

@irina_datsyuk кокосовое как и пальмовое не полезные масла, о вот чередовать с оливковым, подсолнечным, кукурузным и т.д. идеальный вариант. Почитайте ст. в интернете о маслах, поймёте какое вам лучше.

@svetik080808s, в Тайланде жарят чаще всего на кокосовом и пальмовом маслах, честно говоря не понимаю до сих пор почему пальмовое считается вредным 🤷‍♀️ я покупала (в Тайланде) для жарки кокосовое, а для салатов пальмовое салатное 🤷‍♀️ купила, почитала про полезные свойства в интернете и начала смело добавлять в салат себе и малышке ))

Может они бывают разные (пальмовые и чиню ввиду)

@mashulya2310 не знаю как оно за рубежём, у нас пишут что только эти масла в составе имеют насыщеные жирные кислоты, вот они и вредны

девочки, а что по льняному? что правда снижает потенцию?

@irina_datsyuk, честно говоря мне кажется это бред, но лучше чередуй с другими маслами!

Мы когда с мужем планировали беременность, так нам наоборот говорили добавить в рацион мужа льняное масло, в в мой пшеничное и ещё там какие то, не помню уже