Девочки которые родили. Как избавелись от живота? Вроде ушел но не совсем, нажмешь а он как желе🤣. Хочу упругий живот. Можно ли качать пресс и поможет ли это? Или вакуум?
Комментарии
Когда прошло 40 дней, я пошла в зал. Ребенка так же кормила грудью,молоко всегда лилось рекой,от груди отняла в 1,5года и то по другой причине. Молоко в груди до сих пор есть. Хотя спортом занимаюсь через день. Так что никак не влияет на молоко.
Подождите до 40 дней и делайте планку 👍 все тело будет в тонусе. А вакуум хорошо будет первое время,он укрепляет брюшные мышцы, корсет который держит ваши органы. Но он не сделает вам пресс, а просто поможет держать ваши органы)) кожу можно кремами смазывать,маслами,делать лёгкий массажик,пощипывания.
@adelinaneumann.an так не объяснить 😉 посмотрите в Ютьюбе 😘
@lolita2321 первый раз слышу о вакууме🙊 что это?
@irishawave конечно щас лучше всего это здоровье ребенка и конечно же его питание. Спасибо за дельный совет👌
@tahmina94 я пошда в 7 мес в спортзал... за 2 мес скинула 8 кг, потом ещё скинула... фигура стала лучше, чем была до беременности... так что спорт- это все... но пока нет прикорма, лучше не начинать...
@irishawave в том то и дело, что со старшеми детьми я ничего не делала и живот сильно весел. А теперь хочу привести себя в форму. Конечно не прям щас так как я сама еще не в силах. Просто хотела узнать кто и как восстановился после родов что можно а что нельзя.
@tentewkadi с врачом проконсультируйтесь... он Вам все расскажет :))
@tentewkadi я кормила до 7 мес... и буду комить так же... пока нет прикорма, спортом заниматься нельзя... потому что при занятиях спортом вырабатывается гормон адреналин, а он спорит с гормоном пролактин, отвечающим за выработку молока...
Когда дочке было 3 недели, я попыталась сдедать упражнения, открылось кровотечение....
А когда дочке было 4 мес, я записалась в спортзал, арач меня отругал, и муж забрал оттуда...
В итоге с 7 мес начала заниматься ...и все ок...
У Ва ребенку всего 3 недели...матка 40 дней сокращается...
Приче
Дело то Ваше, здоровье Ваше... Вам решать...
@irishawave, как бросите потом только ???если до года будешь кормить так и не качать что ли????😲
Когда грудью бросите кормить,тогда качайте... а пока до 40 дней матка даже еще не приняла прежний размер... кровотечение будет и молоко пропадет, так что лучше потерпите...
@lolita2321 ок) интересно очень))