КАК ДУМАТЬ О ХОРОШЕМ? Однажды так случилось, что в моей голове было столько негатива. Много событий…

КАК ДУМАТЬ О ХОРОШЕМ?

Однажды так случилось, что в моей голове было столько негатива. Много событий не очень приятных:авария, суды, смерть папы.... И кажется я уже забыла как улыбаться и что можно ответить искренне на вопрос, что все хорошо.

Помогал только сын, ему тогда было меньше гола и конечно занятия с ним отвлекали.... А потом я натолкнулся на статью просто в интернете о том как думать о хорошем.... И задумалась а куда я качусь такая без эмоций.

Взяла в руки карандаш и блокнот и записала рекомендации.

Что ещё я добавила к общим рекомендациям, так это привычку думать о хорошем. А именно. Записывала все свои мечты и желания, в конце дня писала что я сегодня сделала, вырвьатаопа привычку 20 минут в день тратить на себя и мысли позитива. Кстати эта привычка 20 минут в день у мене теперь масшатабировалась на все.

Итак, какие рекомендации записала. Может кому то пригодится, а то столько негатива кругом.

1. НАЙДИ ЦЕЛЬ И ДЕЙСТВУЙ

Когда ты поймешь, что для тебя конечная цель, действуй осмысленно. Гораздо проще двигаться к цели, когда понимаешь, зачем она нужна.

2. ВЫБИРАЙ ОКРУЖЕНИЕ

Окружи себя людьми лучше и круче тебя, но с похожими целями и отношением к жизни. Сначала будет тяжело, но ты будешь быстро расти.

3. НЕ СРАВНИВАЙ

Даже если соцсети пестрят картинками успешных, красивых и счастливых людей, нет смысла им завидовать. Во-первых, ты не знаешь оборотной стороны. Во-вторых, у каждого своя скорость. И то, что делаешь ты на автомате, для многих предел мечтаний. Сосредоточься на себе.

4. ВЫБИРАЙ КУРАЖ, НО СОХРАНЯЙ ДЗЕН

«Кораблю хорошо в порту. Но он не для этого строился», — эти слова должны стать для тебя девизом. Как понять, на что ты способен? Путем проб и ошибок. Поверь, ты можешь больше.

Мы не знаем, на что мы способны на самом деле. Но мы всегда можем пробовать. Преврати достижение цели в игру, сохраняй спокойствие и смотри, что будет дальше. Самые классные истории успеха имеют не прямой путь (будет, что рассказать!).

5. ОТКАЖИСЬ ОТ ОБЕСЦЕНИВАНИЯ

Кажется, что обесценивая прошлый опыт, менять жизнь проще. Не делай так. Воспринимай прошлый опыт положительно, он твоя основа и сила для будущих изменений. Верь в себя и относись с благодарностью к людям и событиям на пути.

И моего позитива в ленту