@sami179 я под окно ложила, мы лежали долго не по полчаса. Например кушать готовлю лежит. Убираюсь лежит. Где то наверное с утра до обеда часа 2 и вечером часа 2-3. Но когда мы родились весна была, не слишком жарко. Может вам в 5 утра надо ложить до 7-8. И вечером после 7 вечера? 🤔
Но по 30 мин в день это мало. Я помню у меня сынуля загорел так 🤣
Но по 30 мин в день это мало. Я помню у меня сынуля загорел так 🤣