Девочки помогите. Ребенок перепутал день с ночью. Подъем в 2 ночи и тусит до 5. Вроде только уложу,хоп и опять тусит. Днем и вечером делаем все в одно и то же время.(Ну стараемся хотя бы ). Нам 3 недели. Обычно подъем в 2, 4, 6 утра был. Поест и спать. Помогите советом😪😪😢😢😢😢
Мы днём максимально увеличивали освещение: открыты шторы, побольше на улице на солнце, а ночью закрывали все шторы и выключали свет (даже слабый ночник). И ввели ритуал перед ночью: купание/одеть пеленку-кокон/покормить/уложить в кроватку. Через несколько дней понял что к чему и теперь ночь у нас с 21-22 и до 5-6 утра, просыпается 2-3 раза поесть и дальше спит.