Девочки,как вы держите себя в форме? Начала сильно поправляться,даже муж стал замечать. А срок ещё…

Салаты кушаю, белок. Утром углеводы и фрукты. Исключила сахар и хлеб белый

Отекать во время беременности это тоже нормально.. У меня 20 кг отеков было)

@neriya без сладкого не могу. Частые головные боли - спасаюсь только сладким чаем. Но пью не более двух чашек в день.

@valentino4ka177_twins ого!😮

Утром овсянка. Я ее так ненавижу что потом пол дня есть не хочу, как только эту вязкую жижу вспоминаю.

Сладкий чай пару раз в день Вам погоды не сделает, пейте)) тем более малыши от сладкого любят активничать.

Старайтесь не ходить голодной. У меня всегда в холодильнике фрукты, сейчас виноград, груши, яблоки, дыня. Вечно как навалю гору и с сыром для сытости. Главное булки и печенье не покупайте и не будет соблазна их съесть 😂😂 соки, компоты - лишний сахар, лучше водичка или холодный домашний лимонад с лимоном, мятой, имбирем и сахара ложечку на бутылку

В общем, я так спасаюсь. Потому что тоже сказали что два кг для моего срока много, закрывай хлеборезку😂😂🙈

@mausm95 проблема в том что я овсянку люблю,да такую чтобы ляпнуть на тарелку,а она растекается 😊

Пока что нет особой диеты , от чего не тошнит то и ем )

@snejnay525, ну тогда она Ваше спасение от голода)