Всем приятного вторника)девчули,как отрегулировать график малышке..це ж капець..встает в 9 и…
Всем приятного вторника)девчули,как отрегулировать график малышке..це ж капець..встает в 9 и ложиться в 12.30 ночи.пробовала ложить раньше ,лежит на своем болтает сама с собой..только выхожу из комнаты и мы уже на коне..стоим..в итоге днем на улице мало проводим и вечером таскаемся до 21 часа...подскажите из своего опыта,где я облажалась?😅😅мою бубу в ленту)
ксения·
Мама дочки (1 год)
Нам помагоют ранние прогулки.
Если вы в 9 проснулись с 10-12 прогулка ,потом сон.После сна прогулка 2 часа минимум,чтоб устала. И тогда на ночь в 21 ложится. Перед сном прохладный душ/ванна.
А то тоже сбился график ложилась к 23
ne_ona_·
Мама дочки (1 год)
Я бы разбудила в 8, а потом в 7 утра. И уменьшила дневной сон. И дала по максимуму физ нагрузки днем. Умотать ее. Хотя последнее становится все сложнее, чем она старше.
Асисяй·
Мама троих детей
@oksankaoksano4ka уматываюсь в итоге я)если бужу раньше гарантирована пол дня истерики
ne_ona_·
Мама дочки (1 год)
@asisiy,та последнее время у нас тоже я проигрываю чаще)) у нас когда сильно поздно уходит на сон, то день нет второго сна (это истерика весь вечер),но потом график в норму приходит.