Девочки, как справляетесь с изжогой ? Уснуть не могу , жесть 🤦🏼 ♀

Молоко прохладное спасало

Семечки помогали мне

Или орехи

Ессентуки 17,Боржоми , семечками, молоко

Мне маалокс помогает, пакетик на ночт

Молоко , Ессентуки, морковка или ментос, вот чередовала все это, иначе я бы сдохла

Ооо,как я Вас понимаю 😭

Ренни

Сидя сплю))

Шучу. Обычно это ложка альмагеля или молочко пью)

Но ночью всяко заброс в пищевод происходит, главное найти удобное положение, чтоб не сильно забрасывалось...

Свежая морковь, семечки,молоко,Ренни, гивескон

Кефир помогает мне,и сон на левом боку,стоит повернуться на правый-тут же накатывает жжение

@yavaeva1991, да , на правом боку вообще не вариант спать