Невролог назначила траумель в уколах через день 5 шт, нурофен 2 р/д, минавазин втирать, у меня сильно было, не могла ходить, массаж нельзя при остром периоде

К невропатологу. Если нет противопоказаний, то пусть назначит амплипульс(электромассаж) в физкабинете, мне после кучи лекарств только он помог, еще и бесплатно😉

А хватало так, что в парке нагнулась сменить малому подгузник и разогнуться я смогла скрипя зубами и сквозь слезы минут через 5😭

На гв мне невропатолог советовала так: 10мл нурофена детского 3р/д, 3 дня и местно траумель с.
Далее мрт поясничного отдела, чтобы исключить грыжу. И если не она-лидокоиновую блокаду делать.
Но до мрт я не дошла.
В один момент я поняла, что когда держу малого на руках, то прогибаю поясницу в оевую сторону, начала себя контролировать и все прошло.

Траумель гель, массажи. У меня было- это жуть конечно

Лучше к мануальщику чтоб вправил.

Бассейн,плавание

Обезболить Нурофен (Ибупрофен)