@alinaboykova, пойду смотреть))) спасибо 😘

@ok90, с рд, насмотрелась канал Нины Зайченко и вперёд ✊🏻😂

@alinaboykova, сразу? Я пока соблюдаю диету, но подозреваю, что еда не влияет на малыша.

Все я ела и ем 🤷🏼‍♀️

@shlyk1990 выше девочка написала правильную диету но яблоки только печеные, но у нас были колики от них

Девочка здесь скидывала)

Пока была диета, любимое блюдо - картошка дольками в духовке. А сейчас уже молодая пошла, так вообще объеденье 😋 и быстро. Картошку порезала, соль, перец, прованские травы, оливковое масло, перемешала и на пергамент на 220
Котлетки индюшиные, куриные рубленые на пару в мультиварке. Кролик тушеный. Различные рагу.
Из сладостей только печенье Мария.
Никакой молочки (кроме безлактозного сыра) и говядины, никаких сладостей. Из фруктов только печёные яблоки, груши свежие.
Так до 5 месяцев. Потом начала вводить. Сейчас ем почти все.
Зато кожа была и есть чистенькая (тьфу-тьфу-тьфу)

@shlyk1990 колики это боли, причина которых никому неизвестна.
Только по реакции и смотреть. И то не факт, что после конкретного продукта газики.
Ведь у ребенка устанавливается ЖКТ.
Я тоже все пыталась вычислить те самые продукты, но в итоге ем все.
А первый месяц конечно всего боишься

Да вот я так же ем,только уже моя малышка забраковала несколько продуктов(яблоки,свекла,зефир,пастила) из за газиков и коликов(

Месяц диета. А потом постепенно все пробовала. )

Запекала типа "мяса по французски", только с курицей и цукини,аналогичный состав,только в форме слоями запекала, заливали йогуртом активия натуральная и сыром сверху.Просто куриные ножки запекала с солью и картошечка дольками туда же.Сырники жарила на сухой сковородке.

Всем)кроме молочки,и так её не ем))

Как раз сегодня на обходе приходила специалист по гв.

Диета на первый месяц.
Фрукты: бананы, печёные яблоки
Овощи: свекла, морковь, кабачки, брокколи, цветная капуста, перец белый и зелёный(желтый?) в термообработке. Нельзя капусту белокочанную и бобовые.
Мясо любое, только не жирное, можно и жареное, но немного , можно шашлык(смотреть маринад)
Сладкое:зефир, пастила, халва, печенье типа Сливочное, к чаю и т.д, шарлотка, сгущёнка. Нельзя мёд и шоколад.
Макароны, все крупы, картошка.
Компот из сухофруктов или яблок.
Творог, сыр твёрдый, сыр белый, кефир, ацидолакт, ряженка.
Каши на молоке.
Яйца, омлет.
Орехи грецкие и кедровые
Со второго месяца вводить потихоньку остальные продукты.

Всем в меру:)