Зачем вообще эти диеты и ограничения. Я врачей не слушала, кушала все что хотелось

@yulia.manina я не знаю сколько уходит, не считала, но когда увидела, что не прибавила, уже обрадовалась)) Я её при чём по всякому, и с мясом, и с молоком, и с маслецем с песочком, нормально так идёт, ну как по мне))

@katenok91, а на гречке за 3 дня сколько примерно уходит?

@katenok91, надо будет тоже такой лайфхак в следующий раз попробовать с гречкой)

@yulia.manina Я просидела на диете, взвесилась пришла, не прибавила, она сказала, что в дальнейшем по 500 гр. только прибавлять за 2 недели. Пришла домой и нажралась))) И сейчас жру))) Потом дня за 3 до приёма снова на гречку с творогом и сброшу)) Ещё предупредила, что дальше хуже будет, аппетит зверский будет, чтобы сейчас уже учиться держать себя в руках, ага???!!! У меня и сейчас не получается)) Нормально всё будет, 2 кило за 3 недели это ещё не так много...

@katenok91, Кать, как у вас сейчас с весом? Держите диету? Что врач говорит?

А то мне сегодня на приём, а я за 3 недели набрала 2 кг((( тоже расстроилась... и походу с завтрашнего дня придётся завязывать со сладостями/вредностями(((

Моя врач тоже говорила что много набираю, попросила вести дневник что я ем, когда показала и в итоге сказала нормально я ем ))))

За 2 дикрета подряд набрала 13 кг, после завершения гв потихонечку сдуваюсь на диете, так что не переживайте, захотим похудеть похудеем)))

Мне моя постоянно угрожает, что на диету посадит;) я то 300гр за 2 недели прибавлю, то 1800. Кушайте маленькими порциями. Конечно ничего жирного и сладкого.

Все тоже кушаю,просто меньше по объему

Я тоже не слушаю ни кого ем что хочу, правда сейчас мало что хочу)))) прибавка +14 кг ругают, а что делать, там несколько кг это отеки

Арбузы и дыни мне итак запрещали, хотя я вес норм набирала, т.к. они сильно нахимичены. И высок риск отравления, не говоря уже о влиянии на малыша

@katenok91, не расстраивайтесь) мне кажется все эти нормы очень относительны) да, попробуйте уменьшить количество сладкого/мучного

Я никогда вот не пила сладкий чай. А в беременность проперло на сладости. Заменила мармелад на пастилу. Конфеты на чурчхеллу. Тоже сладко) из ягод кушала все лето клубнику, сейчас вот ежевику ем. Ну без мака не обходится 😂единственное сейчас начала делать 🍔 дома. Муж подарил гриль. Очень удобно и вкусно)

Попробуйте устраивать разгрузочные дни.

400 гр отварного мяса (я брала индейку), 600 гр овощей (только не весь объём огурцами и помидорами, так как жидкости в них много), кусочек хлеба ржаного или здоровье и 400-500 мл жидкости в день.

Мне такой помогал

Я за все 9 мес набрала 8кг) жрала все подряд и все вместе,селедку с йогуртом например🤣в маке и в шаурме частый гость была🤣после родов весила на кг меньше чем до беременности)

Первые месяцы скидывала по чуть-чуть,а последний месяц по 2кг наедала за 2недели😁

@kris_152 она мне тоже сказала, что при моём изначальном весе, мне норму надо набрать за всю беременность 13 кг. Набрала 8,5 ещё есть место, но если это будет с такими темпами, как в этот раз, то я наберу в 2 раза больше нормы, а это не есть хорошо. Сама то расстроилась, не ожидала, что такой скачок будет вдруг, обычно по 400, 500 г, а тут 3,5!!! Пипец! ))

@katenok91, да я думаю можно ,заменить еду на низкокалорийную ,но позволять себе сладенькое))

А то у беременных и так психика неустойчива,а тут ещё диеты всякие,нафиг)))

И не плачьте и не переживайте☺️🤗родим,грудью покормим и будем уже худеть все)

А то доктора ругают,что худеем и что малыш маловесный,что толстеем тоже ругают,так как быть-то вообще..🙃

@inna89524688632 ну я как бы не завсегдатай макдака и сушей, просто внимания особого не уделяла, ела как обычно. Единственное что, на сладкое налегла не по детски. Видимо просто стала больше всего есть и не замечала. Надо теперь начинать осознанно употреблять))

@kris_152, у меня также и набор веса,и тоже гуляю днями😀🤪

А вообще многим прописывают неделю творога и кефира,гречки и все уйдёт))

Я кушала и кушаю все подряд. Правда и двигаюсь очень много. В среднем я за день дома провожу часа 4-6. Остальное время где то хожу, ну и сплю дома)

Сейчас общая прибавка 10 кг. Врач вроде не ругалась. Набирала вес всегда скачками. 300 гр. потом худела на 600 гр. потом резко +2,3 кг потом 300 гр и опять 1,9 кг

Вместо хлеба -хлебцы,сыр «nature”, творожный сыр,творог с ягодами из сада свежими,кашу овсяную с ягодами..салаты из овощей..я так ем..🤗вкусно☺️хотя доктор не ругал насчёт веса,но придерживаюсь,так как если б я ела то,что реально люблю и хочу (ну вы поняли..мак дак,суши,чипсы,булки и шоколадки)..меня б доктор ругала((поэтому я хожу и вздыхаю

🙄

До вашего срока тоже только худела, а с 23 недели набрала уже 7 кг

@ana40460711 везет..а я и так до Б поправилась до 69 + сейчас набрала 8 вешу 77,6кг(((

@reznik.v23.09 мне бы в роддоме оставить хотя бы кг 10-13))

@julia9494 17. Но они на мне были незаметны и мне самой тоже

За беременность набрала 23 кг. Правда были сильные отеки. Осталась после родов с пятью килограммами. Свои наетые 😆

@razghivinamk вот вот, я теперь незнаю, что и в столовке на работе брать... Там столько всего и всё хочется! Индейки нет с творогом))

@ana40460711 и сколько набиради за Б?

@katenok91 мне такого не говорили на узи)

Так же было 😂 рядом с работой только пирожковая была😊 в итоге тоже посадили на диету, но меня хватило на два дня( мне повезло и на контрольное взвешивание не пошла, позвонила медсестре и сказала что скинула пару кг, а к следующему приёму старалась держать себя в руках пару дней

Зачем вообще эти диеты и ограничения. Я врачей не слушала, кушала все что хотелось

Раз в неделю , а особенно перед взвешиванием 500 гр.творога , изюм , сметана .

Это на весь день , лишняя вода уходит и минус 1 кг на след.день точно уходит .

Но это только для тех кто творог любит .

Это написано в обменной карте в конце ...там еще есть варианты ...

@julia9494 на УЗИ, превышает почти на неделю и Г сказала, что крупненький, но это типо ничего страшного...

@julia9494 Она сказала, что это безобразие! 🤔

@katenok91 а мне ниче не говорили что крупный или нет, а вам сказали или написано на бумаге 2го скрининга?

@katenok91 один день. А вообще я питание соблюдала по неделям. В инете смотрела,что на какой неделе можно кушать

@mama_alis3220 О! Надо будет попробовать, индейку я люблю, спасибо! ))

@katenok91 и вам ведь Г не говорит что это много 8кг? А моя говорит((

@kseniyam414 плод по УЗИ крупный. Я просто знаю, что сойду с ума на одной гречке и кефире, т.к. будучи не беременной не смогла продержаться на такой диете, а щас ума не приложу как в положении...

@katenok91 у меня отеки на ногах ближе к пальцам но не большие,слегка..Г напугала меня по поводу такой прибавки в 3кг за 2недели тем, что будут потом отеки сильные и придется вызывать преждевременные роды в 34-35недель, мне оч страшно стало(

Не переживайте-это можно исправить😆 я ела все и даже, когда за полторы недели набрала три кг я не унывала когда меня посадили на диету, я нашла способ перед приемом за два дня я ела только индюшку не соленную в шесть приемов по 150 гр примерно и два яблока и вода не чай вода-до 1.5 литров и-вуаля на приеме -3200 было😋

@julia9494 я за 23 как Вы набрала ((

Кстати,день в неделю на гречке и кефире и кг уходят. Мне по здоровью были нельзя ничего. Но хочу сказать,что если плод крупный вы много прибавите.

@julia9494 нет, отёков как раз-таки и нет, но я вчера арбуза нажралась как не в себя, думаю не весь успел выйти))

За почти 26 недель набрала уже 8 кг(((

А еще по утрам домашний цельной творог кушаю с 3 грецкими орешками )

Возможно жидкость не выводится вся поэтому такая прибавка в весе

Отеки у вас есть?

Я тоже за 2 недели набирала 3кг это много, Г орала на меня, теперь кушаю реже лапшу а чаще гречку, курица отварная без соли и майонеза, рыба для жарки отварная, но ем помидоры с солью, пью чай с лимоном правда с печеньками зато пить хочется меньше...и сейчас уже 3 - 4 дня вес держиться стабильно даже 300г скидывается иногда))

Я за неделю 3 кг прибавила. Мне сказали что бы соль,сладкое, мучное исключила. Я кушала молочку не сладкую, курицу, огурцы, помидоры. Немного гречки,овсянки. И все 3 кг сразу ушли.

Я кстати ничего не ела из сладкого, и все равно 23 кг прибавила