Девочки, у меня 22 недели, гоню себя на какие то занятия для поддержания физической формы Что…
Девочки, у меня 22 недели, гоню себя на какие то занятия для поддержания физической формы
Что посоветуете? Какие виды спорта предпочтительнее?
Девочки, у меня 22 недели, гоню себя на какие то занятия для поддержания физической формы
Что посоветуете? Какие виды спорта предпочтительнее?
Юлия·
Мама сына (1 год)
Плавание
Настя·
Мама дочки (2 года)
Плавание
Tatiana·
В ожидании первенца
Плавание, йога
Djuls Mazenko ·
В ожидании первенца
Танцы!)
Lana·
Йога
Мама·
Йога
Любовь Ситенкова ·
В ожидании первенца
К врачу, за рекомендацией
Мария Мария·
Плюсую к врачу, мне запретили даже йогу и бассейн. Буду форму после родов восстановливать)
Natalia Tolstopiat ·
Мама сына (1 год)
Ходила всю беременность на аква маму в бассейн Юность на Печерске
Uliana Libra·
В ожидании первенца
Зависит от того, занимались ли вы чем то раньше и хорошо ли проходит Б. Сейчас. Если не низко плацента и отличное самочувствие, был раньше спорт, то можно всё! Я бегала , вела тренировки до 5 мес, потом дома фитнес, походы в горы, много путешествий, пешком по 20-30км. И есть много вообще не получается! То форма осталась. Но вот если раньше был пассивный образ, то максимум сейчас дыхалки, бассейн, растяжка
Лена·
В ожидании первенца
Йога)
Лиза·
В ожидании первенца
Пилатес,растяжка.Но опять же,только с разрешения доктора.