Какие хорошие приложения с упражнениями?😆только кто реально пользуется, а не "я слышала или видела "…

Freeletics, занимаюсь три года, я другими уже и не могу пользоваться 😄 В любом случае надо найти своё, кому-то и приложение найк подходит, хотя замороченней проги я не видела🙈

@yanamamamashi мышцы качает ?😂😆

@prisyaznaya, конечно😄 Это как лайтовый кроссфит, заниматься можно где угодно) Для дома/парка Bodyweight, для зала Gym, бег Running, это их серия прог. Там бесплатно даются комплексов 10, остальное за $😄 Я беру себе коуча и он подстраивает под меня тренировки, коуч стоит немного 40$ три месяца

Мне от Найка очень нравится. Я с ними и занимаюсь и бегаю. Там можно составить программу под себя, очень все красиво и удобно

@yanamamamashi, вот мне эта прога кстати не зашла) видимо каждому своё)

@natalia.rai, согласна, я перепробовала кучу всяких, но в итоге вернулась к freeletics. И бегаю с ним, и так треню, и вообще я в секте у них 😄