Мне магний помог

С утра тоже теперь потягиваюсь с носком на себя, здесь и посоветовали) судорога один раз была, больше не беспокоят, а если принимать витамины (калий/магний/кальций) то мой гинеколог рекомендовала сначала кровь сдать на эти показатели, чтоб зря не пить

У меня такое часто ночью ,заметила когда начинаю тянуться ,тогда сводит ноги ,стараюсь как-то контролировать этот процесс,а так мне помогает ,когда я опускаю ноги на пол и быстро все проходит !))

У меня сводит...особенно ночью! В первый раз испугаламь сильно! Обе ноги свело...не могла пошевелить, мужа разбудила он мне разминал, даже встать не могла!

Я магний пью,кальций д3 пью и по ночам всеравно сводит раз по 5-6. Утром вообще на ноги встать больно,икры болят...Вот тоже начала носки тянуть на себя и правда легче,но не всегда 😡😯😢

А кто по сколько пьёт магния? Я по 1т 2р в день

Магний пить

Тянула носок, и пили магний и кальций

То же самое до сих пор. Тяну носок, как и девочки, и массажирую больные места

Магний😊

Магния не хватает, я его пила

@kozh.m @kozh.m вооот, а у меня только при беременности, как потянешся, так страсть)

Всю беременность так было. @olechkaqqqqq права. Тяните на себя носок.

@olechkaqqqqq, вообще до беременности такое было, когда делаешь потягушечки 😁но не часто

Тянуть на себя носок и можно иголочкой покалить это место

@kozh.m ещё какое не приятное, я аж до слез, встать не могла, пока не сказали как делать, чтобы проходило

@marina064, читала, что такое возможно в период беременности(( не приятное явление

@kozh.m тогда только носок тяните вверх и все, до конца беременности так будет)

@olechkaqqqqq, магний пью

А так - мну то место и проходит

Пью магний. Но вот все равно сегодня с утра опять сводило 😔

Я под коленом массажировала, все проходило

Тянет на себя носок и все проходит, все беременности так было, а так можно магний попить, спросите у врача