Привет. Гемоглобин 107 назначили сорбифер , не очень хочу принимать этот препарат , может можно…

Говядину отварную ела и 120 стал

Тотема лучше.

🍖Мясо, печень

🌱Гречка, фасоль, горох

🍏Зелёные яблоки, гранат, курага

🍥 Тахинная халва

🍲Морская капуста, свекла

🍒Шиповник, вишня (заваривать) - богаты витамином С => помогают усваивать железо

💊Фолиевая ,

Ограничила употребление чая, кофе, молочки

Гемоглобин поднялся на этих продуктах со 108 до 120, но в итоге после 30 недель упал до 101 стала пить препараты железа. 101 так и держался до родов, после родов 86. Там пропила курс тотемы и все ок

Говядина 👍

Гречка, гранатовый сок

Меня от тотемы рвало(

Это какую тонну продуктов нужно съесть?! Учитывайте что Ваша кровь ушла на маточно-плацентарный барьер. Феррофольгамма ничего так препарат.

@espresso фу такая противная она😨😨как вспомню плохо становится.феррофольгамма тоже очень хороший препарат

Гранатовый сок, грецкий орех, свекла, говядина.

У меня хроническая анемия. Подняла с 74 до 110 себе.

У меня средней тяжести анемия, в беременность врач чуть ли не с криками: ааа, что это за гемоглобин такой 😲.

Месяц питания в МакДаке и показатель 128 😅🤗

Все продукты описанные выше тоже норм 😉

@shustts1008, круто!!! Только потом за вес ругать будут

@mamairusik

да и пусть, они всех ругают.

Родите и уйдет само.

А вкусное то какое лечение такое😁

Мне очень помог фенюльс , пила в таблетках и уколы 10 дней

С 69 подняла до 120

@daryasomova, вот недавно писала, что подняла гемоглобин съедая ложку мёда натощак каждый день.

@mamamilani2015, попробую спасибо !

Я подняла гранатами, гречкой и говядиной. Ела каждый день и то и то.

@mamamilani2015 да,натощак съедала чайную ложку мёда,со 107 до 115 поднялся

@daryasomova @mamamilani2015 первый раз слышу про мёд,он что действительно поднимает гемоглобин,у меня сейчас тоже 99,а срок только 8-9 недели

@mamulik86 да,почитайте про его свойства и что он лечит)Главное чтоб натуральный был,не из магазина!

А почему Сорбифер пить не хотите? Мне он очень помог.

@atoman, хочу сначала питанием подать гемоглобин .

В любом случае не шутите а примите меры. Найдите в интернете смесь лимона имбирь и еще каких то фруктов хорошо поднимает. Или уколы колите

Мальтофер,в беременность пила Сорбифер и продукты железосодержащие.Хотя мне врач говорила,что в продукты это неэффективно,препараты пить надо.