Диастаз. Как самостоятельно точно определить оно или нет, без врача. В инете прочла, но точно не…

Лечь на спину, приподнять верх тела как бы в скручивание, попробовать в районе пупка нащупать расщелину. Если расщелина есть и в неё по глубине посещаются пальцы (то есть она сквозная), то это дистаз

Я видела твой живот, нет у тебя его Там только кубики

Вот тут смотрела,как измеряют..

https://www.instagram.com/p/BiebX5fAzyb/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=fd5j03kpbih0

https://www.instagram.com/p/Bao0W3ClRHY/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1u6dmnq9ix6fe

@kotya255, есть диастаз мазафака

@k3005_karina, блин, ну у меня тоже есть впадина, но я никогда не принимала это за диастаз. Так как внешне не видно. И у тебя я его не увидела. Ты в больничку пойдешь ?

Бл

Я тоже о нем думаю и мне тоже кажется, что есть 😭😭

Ща почитаю комменты и пойду смотреть

@kotya255, а надо идти? Не то чтоб она там большая очень, 1 палец , я наверное больше накрутила себя

@bee_yu, короче, просто ещё немного времени прошло, мы 3 месяца назад родили, наверное это нормально

@k3005_karina, и меня накрутила 😂 я когда к остеопату пойду с шеей, прошу его про диастаз, может посмотрит/подскажет. Просто у тебя б точно видно было его хорошо, так как ты худая. Да и живот весит вроде при этом деле. А у тебя плоско и кубы.

@k3005_karina, у меня помещается один палец тоже, или пол пальца где-то. С Адамом так было года пол наверное, так что не парюсь. Пресс не качаю пока, только планка