А я свой вес знаю только на сроке 2 недели и 3 дня. До этого не взвешивалась)))

По ней недобор у меня 11,5 кг 😅😂

Я Плюс 8 кг 🤦‍♀️

12-13 недель, -5300. Не токсикозила

Какая полезная таблица! А то меня затыркали уже. А по ней я в норму вхожу, да ещё и запас есть! Очень вовремя! Спасибо 😀

@alyona.ko у меня просто раздел диетологии в подкорку въелся, препод в универе очень жесткая была) уже столько лет прошло, а я бжу на глаз во всем попало прикидываю

@monnadas я если честно даже внимание не обращала на это ) только вес сверяла с таблицей ) калории я считать не умею и как-то особо не хочу 😁

Меня больше смутил рекомендованный каллораж сверху. Идеалка то по каллориям считается исходя из роста, веса, возраста и степени активности. Для беременности читала, что по началу надо +100, потом +200.
Хрупких девочек от такого каллоража разнесет дай боже, а крупные женщины (особенно активные) еще и в дифеците останутся

@sonova_aleksandra спасибо ☺❤

@alyona.ko да у меня сейчас врач тоже плевать на меня хотела😅набираю, не набираю - пофиг😅спасибо большое🙏и вам легкой беременности💐

@sonova_aleksandra возможно, а может у меня просто врач не внимательная 😆 и пропускает воспитательные лекции )) лёгких вам родов ❤☺ и в нужный срок 😉

@katrin_all пробуйте 😁 мне просидеть этот день не легко, зато потом как заново родилась 😆 не знаю как это действует, наверное воду выгоняет из организма лишнюю )

@alyona.ko ну да, может из-за ИМТ вас особо не ругают))вот у меня избыточный вес был, видимо поэтому и гоняли((

@sonova_aleksandra 1.3 много, да, а вот за килограмм не ругают, у меня до беременности почти недостаточная масса тела была, поэтому видимо и набираю "до нормы" сначала, а потом уже "для беременности" 😆

@sea_kitten вот и я по этой таблице вечно опережаю 😁 тоже примерно также было на 19 неделях )) имт уже не помню, тоже 18 с чем-то, рост 173, вес 53 кг до беременности был, похудела перед этим хорошо, так что это меня спасает) слоном себя пока не чувствую )