Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Любовь Губская
Любовь Губская
Мама двоих (1 год, 4 года)

Набор в марафон "Ешь и худей"

Набор в марафон "Ешь и худей"

У тебя есть шанс попасть к стройной и здоровой жизни

#отзывы и результаты можно глянуть в вечных историях

Это мой 11-ый марафон 🔱 Марафон для тебя,если:

⏩ты давно мечтаешь о переменах в своей фигуре,но не знаешь с чего начать

.

⏩если ты до сих пор считаешь, что ПП это дорого, однообразно и надо готовить всем членам семьи раздельно.

.

⏩если ты действительно настроена работать над собой,а не искать отговорки и откладывать похудение в дальний ящик.

.

⏩если ты устала от своего жира и плохого самочувствия

.

Внимание ‼️У меня не место для ЛЕНИ И ОТГОВОРОК

У меня работают над собой,у меня не место тем,кто считает,что в марафоне за него похудеют,будут готовить еду и тд.

‼️Каждую неделю строго отчёт по весам и замерам.

📛 Прежде чем участвовать,оцените свои силы и здоровье. В марафон не беру беременных,с серьезными нарушениями здоровья.

.

ЧТО будет в МАРАФОНЕ:

✴️Меню на различную каллорийность

.✴️вкусные и простые рецепты

.✴️научимся рассчитать свою норму бжу(по желанию)

. ✴️много полезной информации о правильном питании

. ✴️как выбрать продукты в магазине,разберём основные ошибки

. ✴️чем заменять вредные продукты

. ✴️полезные советы о правильном питании,как перейти на ПП

. ✴️домашние тренировки

. ✴️уходовые процедуры за телом,лицом, волосами

. ✴️ психологические задания, мотивация, контроль, поддержка единомышленников

.

ЧЕГО не Будет:

Наша цель ни кто больше скинет,а научиться основам здорового питания,чтобы в будущем самим себе составлять рацион, разбираться в основах правильного питания и поддерживать результ или худеть дальше.

📛Ты не похудеешь за две недели на 10кг

⛔Чудо таблеток, коктейлей, средств

⛔Я не похудею за вас

⛔ Изнурительных голодовок

⛔Спорта до потери пульса

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ МАРАФОНА 4недели

Будет создана закрытая страница в Инстаграм. Там будет вся информация по марафону. И общий чат в Вотсапе,для беседы и отчётов.

СТОИМОСТЬ участия 550рос рублей или 19 бел , 235грн .

СТАРТ 15.08.18

Длительность 4недели

С вас фото до с надписью "ешь и худей" и дата начала,вес и параметры. 🎉Первое место-денежный приз

🎉Второе и третье-бесплатное участие в следующем марафоне.

По вопросам участия писать в Вотсап +380660118254

Есть два мнения по поводу коликов :1. Они напрямую зависят от диеты мамы, если соблюдать правильное питание то и коликов…

Есть два мнения по поводу коликов :1. Они напрямую зависят от диеты мамы, если соблюдать правильное питание то и коликов у ребенка не будет. 2. Колики никак не зависят от питания матери, хоть что ешь или не ешь они будут все равно! Во что верите Вы?

Итак. Марафон "Восстановление после родов" Начало 1 ноября, участие бесплатное. Это будет базовый марафон, направленный…

Итак. Марафон "Восстановление после родов" Начало 1 ноября, участие бесплатное. Это будет базовый марафон, направленный на то, чтобы вы научились правильно питаться и тренироваться, без вреда для здоровья. Не будет жестких диет и ежедневных изнурительных тренировок. Я буду давать вам задания по тренировкам и питанию в ветке Здоровье и фитнес, так как информации будет много и здесь могут быть недовольные🙈, а я уже бывала в бане😭. Для участия вам ничего не нужно, только выполнять задания и отчитываться - это мотивирует - других участниц и меня. Если вдруг вы опоздаете или пропустите пост - все инфо будет по тегу #sbc_восстановление Ждите обновлений 😘

Сколько денег за марафон похудения?

Девочки, сколько денег Вы готовы отдать за месячный марафон похудения? (Все здорово, никакого обмана, питание, тренировки домашние, поддержка онлайн и все такое). 4 недели. Многие из Вас, знаю, пробовали такого рода мероприятия.

❗ Про МАРАФОН активного похудения ❗ ▪ Старт 27.02.2017 ‼ ‼ (длительность 2 недели) ▪ В марафоне будет ежедневное питание…

❗ Про МАРАФОН активного похудения ❗ ▪ Старт 27.02.2017 ‼ ‼ (длительность 2 недели) ▪ В марафоне будет ежедневное питание и спортивные нагрузки + вспомогательные статьи ▪ Вам понадобится: фитбол, гантели 2 кг ▪ Призы: 🔸1 место: индивидуально написаная для вас программа правильного питания (изначальная стоимость которой от 800-1500 грн) 🔸2 место: корзинка правильных сладостей 🔸3 место: скраб-жвачка для тела "DUSHKA" ▪ Стоимость 100 грн ▪ Бесплатных мест 10 (как попасть на бесплатное место вам расскажет админ марафона) ▪ Регистрация в марафон происходит в Вайбере у администратора марафона. Ирина +380 (97) 774 38 62 ▪ Для того что бы зарегистрироваться, вам нужно написать админу, оплатить марафон и выполнить условия участия. После этого администратор добавляет вас на закрытую страничку марафона, который начинает свою работу 25.02.2017. ▪ Принимать участие могут все Здоровые люди, кормящие мамы. ▪ Марафон даст вам возможность начать этап похудения, перейти на здоровый образ жизни и встать на путь правильно питания.