К моему предыдущему посту, хочу еще одну страничку посоветовать в инсте: https://www.instagram.com/julia_dashevsky/ Юлия - нутрициолог. Большая умничка, разъясняет всё грамотно по питанию, особенно беременным и кормящим интересно будет почитать её посты. Удачи!