Девочки подскажите кто уже рожал о технике дыхания Помогает ли при родах ? Может какие то видео…

https://youtu.be/wahy4gELcho

Кобаса хорошо рассказывает)

Кобаса

Помогает, пока помнишь))) и главное дыхание разучить и практиковаться до родов, чтобы не вспоминать судорожно чё там было, а перепробовать из наработанного.

Я вот думала, что буду дышать, а мне в итоге гудеть и звучать (как модно говорить на курсах), т.е. петь оказалось лучше.

https://youtu.be/Mne4WeCgYZ4 и вот эта женщина интересно рассказывает. Не учите 100 техник, там основные только 3. Я не тренировалась, просто запомнила их) Родила без разрывов, но в этом огромная заслуга акушерки с золотыми руками)

Я вот все училась по Кобасу. Не знаю склоняется ли))))) но в роддоме мне твердили, чтоб дышала как обычно. Ровно и спокойно. Расслаблено)))))))

Очень помогли! Особенно «собачкой» при сильных схватках. Я прям сравнивала, когда не продыхивала - намного сложнее, а с дыханием бывало даже напрочь приглушались ощущения сильные. Я на курсах изучала, поэтому видео не подскажу. Еще, если с партнером будете - ему тоже не помешает выучить техники и вам подсказывать!

Помогает, однозначно! Акушерки заходили и каждая говорила дышать по-разному, поэтому не важно какие техники, главное выбрать для себя основные и попрактиковаться до родов :-) например я схватки дышала медленно, в потуги по-собачьи (пока головка не полезла) а потом и в потугах стало лучше дышать на расслабление, в сам момент родов

Мне понравился Кобаса, как я первые 2 родов дышала, не помню, я была в полусознательном состоянии, у него всего 2 основные техники, в схватках и потугах, ну и собачка как только появилась головка

Мне понравилась ещё Светлана Золотарёва с ее лекциями на канале comfortbabyline.

Близко с техниками дыхания Кобасы (думаю, что склоняется), но более наглядно что ли

А я заранее не учила, я посмотрела Кобасу в душе, пока в роддом собиралась! Акушерка хвалила, что хорошо дышу🤪

Не знаю, я не могла дышать нормально, я орала как резания, пыталась дышать, но ощущение что воздух горел во рту

Только дыхание и помогает во время родов))) видео не смотрела, просто почитала в интернете о дыхании..ну и на курсы в ЖК ходила..

Дыхание и хороший настрой помогает. 💪😊 Нужно настроиться на то, что это самый лучший день, рождение самого ценного человека в мире! Мне дыхание и расслабление очень помогало, когда забывала правильно дышать, напоминал муж)) были партнёрские роды. Кричать нельзя, себе хуже и ребёнку. Роды - не смертельно!)) Как болезненные месячные, вытерпеть можно, я думала будет хуже)) Муж вообще теперь думает, что рожать фигня, вот и бери его на роды 🤣

Мне вообще не помогло. Вернее, может и помогло бы да только мне не до этой техники было, хотя я честно её изучала. Дышала как могла...Муж зато пыхтел по всем правилам и пытался меня настроить, чем только выбешивал еще больше.

Дыхание помогает в первые два периода родов!!!

Мне акушерка говорила на каждой схватке делать резкий глубокий вдох и очень медленный выдох. Мне это очень помогло. Я так дышала и при каждой схватке и при потугах. Боль жуткая, но по сравнению с тем, когда дышишь неправильно, как попало, намного легче.

Вторые роды мне помог пережить Кобас 👍🏻

Тренировались я недели 3 сама, каждый день смотрела. А на родах, да пфф, от силы минут 15 помогло

Я родила неделю назад,ооочень помогает,без дыхания кричала бы как в соседних родовых)сильно не заморачивайтесь,вам нужно запомнить только дыхание для схваток- медленный вдох носом и медленный длинный выдох ртом.На выдохе можете гудеть шуметь петь и тд. И дыхание собачкой-оно вам поможет перед потугами,когда тужиться нельзя а оч хочется)

Лично мне дыхание по Кобаса не помогло: что дышала как он говорил, что собачкой, что просто - одинаково было. Хотя многие хвалят Кобаса.

Помогает👍

Мне очень помогла техника Кобасы. Дыхание в схватках. Дыхание в потугах. При схватках прямо чувствовала как обезболивает. А при потугах не использовала методику. Делала полностью как говорила акушерка.

@evdda не забыть бы все это применить на практике во время этого действа😖😖😖🤣🤣🤣

Меня дыхание и спасало. Сначала вдох, и на выдохе губы трубочкой

Видео Кобасы на ютюб,дышала так и продыхивала схватку)только дыхание мне помогло родить с минимум болей🙌🏻

Кобаса 👍

@zve поддерживаю, так и делала в родах. Не орала. Выдыхала букву О. Вследствие этого шейка очень быстро открылась и роды прошли быстро

На курсах в ЖК учили дышать при схватках. Как будто задуваешь свечу, очень помогло!

Кобас 👍🏻

Я дышала, мне помогало. Единственное, что мозги вообще не работают и мне муж говорил как дышать 😂

Слушайте себя, ваш организм вам подскажет. Главное просто спокойно дышать, на схватке закрыв глаза.

Первое время помогало дыхание, потом когда были адские схватки я про него забыла и пробовала уже свои техники, лишь бы стало легче. Хвалят Кобаса он мне лично не помог.

Плюсуюсь за Кобаса.

Мне реально помогало,хотя я не особо ее и разучивала, один раз посмотрела подышала,поняла что ничего заумного и самое главное эффективно помогло. Я все схватки "выдыхала" по его технике

На самом так сказать пике не о каком дыхании я даже и не думала,мозги отшибло прямо напрочь 😅

Плюс за Кобаса

@zve согласна с Вами! А когда потуги- врачи рядом и они уже подсказывают ))))

Дыхание по Кобасу.

Я вообще за все роды не пикнула.

Мне прям хотелось так дышать

Дыхание ооооочень помогает. Я сама себе во время схваток разработала удобный вариант дыхания и так дышала. Боль от этого конечно же меньше не становится, но ты сосредотачиваешься на счёте и дыхании и отвлекаешься. Вдыхала носом медленно на счёт от 1 до 6, потом выдыхала через рот медленно так же на 1-6.

Ну я просто на счёт техник не знаю там все из головы выпадает, как накатывала схватка глубокий вдох и выдох и как бы продыхиваете эту боль

Я тоже за видеоуроки Кобаса👍🏻 но сразу предупрежу, что у него голос ооочень нудный и засыпается на раз-два🙈😂 поэтому я включала эти уроки пока например готовила 👍🏻

Мне не помогло. Схватки начались сразу болезненные, сильные и частые.

В первых родах не пойми как дышала, потом неделю разогнуться не могла, как мышцы грудины болели. На вторых родах дышала по Кобасу, гораздо легче схватки переносила. Хотя вторые роды в 2 раза длиннее оказались. И почти все схватки на фитболе пропрыгала. Мне так менее больно было. Ещё самомассаж спасал- на схватке массировать ямочки на пояснице, так на курсах учили.

@nezabudka.nuta о да, сегодня тоже его смотрела и благополучно уснула 🤣проснулась досмотрела и опять спать захотелось... 😂