сейчас это не обязательно. С дочкой не хотела, а с сыном сходила в уборную, а потом пошла в род зал через мин 15-20... он опустился и надавил на прямую) всё ок) мне за мои 27 лет ни разу эту страшную штуку не делали)))) если переживаете, можете глицериновую свечку поставить) 10-15 мин и ничего больше не нужно)