Иногда болят эти мышцы . Это нормально ?

было такое,нормально

Я мучаюсь уже несколько недель. Расстягиваются связки( это норма☺

@alena.alena23, при ходьбе ?

С 28 недели и до конца болело, но на всякий случай узи делала на семфезит, потому что и лобковая кость болела

@tatagracheva, у меня только началось . И то пару раз .

@nastya.sova. только если шаг ускорю, когда надо что-то одеть, встать с кровати, сесть, сесть в машину или выйти из машины, в общем когда идёт напряжение на эти мышцы. И видимо из-за этого пошло походка гуськом, потому что у меня такая походка не от того что живот большой( у меня он не совсем большой), а потому что там болит...

Месяца с 5 жуткие боли там,правда только с одной стороны) как будто тебя три часа тянули на шпагат силой или на велике долго каталась и от седушки болит) иногда аж до слез было,на ногу не опереться,так больно было. Облегчали боль упражнения и растяжка,потом перестало болеть,вот сейчас перед родами снова тянет) даа ,короче это нормально) ещё заметила если спать,лежать без подушки между ног и колен,то боль эта усиливается.

@alena.alena23, понятно . У меня тоже живот не большой

@alyonka7777, я только начала спать с подушкой между ног . А так было как будто ноги не свои . А сегодня ,все норм ,и тут немного резко прихватило и попустило как то . Я и не поняла что это . Как будто связки потянула

@alyonka7777 значит можно упражнения делать? Я боялась, если начну то только боль усилится...

@alena.alena23, я ничего не делаю

@alena.alena23 в растяжке точно не вижу ничего запрещённого,эти мышцы наоборот нужно тянуть, подготавливать к родам. Понаблюдайте за собой и своими ощущениями) я то и до этого занималась,никаких противопоказаний не было. Через боль и слезы занималась,на след день становилось легче и так до следующего раза)

@alyonka7777 ну у меня тоже до беременности проблем с расстяжкой не было, попробую, не буду усердствовать)) спасибо😊

Если после тренировки, то это так и должно быть, а если просто так, то даже не знаю...