Ха скотч

@janeskachkova1994, Капризный это плохо конечно 😔 но ушедшие кг- прекрасно!

@tsarkova.olga85 , ребёнок очень капризный, кушать просто некогда))

@janeskachkova1994, КАК???😂

После 6 мес. Сейчас у Вас гормоны, после 6 мес будет перестраиваться чуть организм в гормональном плане. После года ещё раз.

Приходите ко мне качать малую по ночам)) за ночь -1кг гарантирую😂🤣

@sarah2304p, мы не на ГВ, я могу и макдональдс кушать, но не охота

@gogoyankee92 ешьте печеньки с маслом))))

Пробуйте считать калории, есть вполне удобные приложения для телефона. Ну и у вас целых два фитнес-тренера))))

Не заморачивалась весом после родов потеряла все и даже больше до родов был вес 65 сейчас 55 похудела на гв сейчас диету не придерживаюсь на гв все ок .

Уйдет потихоньку не переживайте )

я в течении года скидывала и вернулась в форму

Интуитивное питание — 👍🏻

Потихоньку сами ушли

Я скинула 18 кг, но остались еще 4 и никуда не хотят уходить уже недели две.😩

@juinka, не за что 🙏🏻

Вес на день родов был 85 кг (всего набрала 22 кг за всю беременность), сейчас 69 кг, но есть ещё над чем работать 👌🏻💪🏻, ещё 5 кг лишних 😫

@ksushkamaslik больше спасибо

У меня тоже стоял долго, пока не решилась на марафон, можно девочкам на ГВ (ПП и тренировки дома)!

За два марафона скинула 5 кг 😊👌🏻, реально если есть желание, кг начнут уходить ....

Вот ссылка, если заинтересует ссылка

Вес стоит,а вот объемы уходят😉

Я за полгода скинула 38 кг

Первые три месяца как были на ГВ правильное питание,вареное,пареное,лёгкие супчики не какого хлеба сладкого мучного,а щяс уже на ИС то питаюсь так же само,ну может раз ела что то калорийное

А так правильное питание и много хожу пешком!

Диета для ГВ. И спорт.

У меня мало того ,что он остановился на одном месте ,так еще вчера-позавчера заметила,что набирать начала,сегодня взвесилась +1кг200г...Я не знаю,что делать...Чувствую себя🐷🐽😭

@gogoyankee92 давайте я с вами поделюсь своими кг😆😆😆

@18bravis я согласна, и ходила до беременности в спортзал, сейчас даже на 5 мин некому оставить малышей, тем более это не раз или два

Я просто не хочу есть)вообще нет аппетита, хожу как щепка при росте 175 вешу 52,5...объясните, как набрать 😂

@juinka я благодаря тренирует скинула после малого кг так 15 точно !!! Дома мы себя жалеем просто , потому и результата нет ((

Я за месяц с 61кг 48 кг... Вес таит на глазах

@18bravis пытаюсь заниматься дома, т. к муж на работе, посидеть с малышей не кому

Ничего, немножко можно, что прям нам мамам и не вдохнуть и не выдохнуть, я после кесарево - висит вот " ЭТО" впереди и ни куда не деваеться хотя все остальное похудело, так что сильно себя не обижайте))))

@lk_ks ну я же по количеству не уточняла😆😆😆😆мне все 5

Хорошего тренера и зал !!

@umelnik942 я всю беременность боялась много набрать, тем более у меня их двое, стала на весы и испугалась..... Но тем не мнение я держалась, а после беременности расслабилась.....

Вес может стоять а вот обьёмы уходить, у меня по крайней мере так, если придерживаетесь ПП то сбросите то что набрали а то и больше, но я после первого похудела а бросила ГВ и нач жиреть, дорвалась до всего🤐

Ха скотч