Как сбросить после родов? Вес просто стоит на месте уже неделю. Как вы с этим справлялись? Может…

Ха скотч

Вес может стоять а вот обьёмы уходить, у меня по крайней мере так, если придерживаетесь ПП то сбросите то что набрали а то и больше, но я после первого похудела а бросила ГВ и нач жиреть, дорвалась до всего🤐

@umelnik942 я всю беременность боялась много набрать, тем более у меня их двое, стала на весы и испугалась..... Но тем не мнение я держалась, а после беременности расслабилась.....

Хорошего тренера и зал !!

@lk_ks ну я же по количеству не уточняла😆😆😆😆мне все 5

Ничего, немножко можно, что прям нам мамам и не вдохнуть и не выдохнуть, я после кесарево - висит вот " ЭТО" впереди и ни куда не деваеться хотя все остальное похудело, так что сильно себя не обижайте))))

@18bravis пытаюсь заниматься дома, т. к муж на работе, посидеть с малышей не кому

Я за месяц с 61кг 48 кг... Вес таит на глазах

@juinka я благодаря тренирует скинула после малого кг так 15 точно !!! Дома мы себя жалеем просто , потому и результата нет ((

Я просто не хочу есть)вообще нет аппетита, хожу как щепка при росте 175 вешу 52,5...объясните, как набрать 😂

@18bravis я согласна, и ходила до беременности в спортзал, сейчас даже на 5 мин некому оставить малышей, тем более это не раз или два

@gogoyankee92 давайте я с вами поделюсь своими кг😆😆😆

У меня мало того ,что он остановился на одном месте ,так еще вчера-позавчера заметила,что набирать начала,сегодня взвесилась +1кг200г...Я не знаю,что делать...Чувствую себя🐷🐽😭

Диета для ГВ. И спорт.

Я за полгода скинула 38 кг

Первые три месяца как были на ГВ правильное питание,вареное,пареное,лёгкие супчики не какого хлеба сладкого мучного,а щяс уже на ИС то питаюсь так же само,ну может раз ела что то калорийное

А так правильное питание и много хожу пешком!

Вес стоит,а вот объемы уходят😉

У меня тоже стоял долго, пока не решилась на марафон, можно девочкам на ГВ (ПП и тренировки дома)!

За два марафона скинула 5 кг 😊👌🏻, реально если есть желание, кг начнут уходить ....

Вот ссылка, если заинтересует https://www.instagram.com/victoryasafunction

@ksushkamaslik больше спасибо

Вес на день родов был 85 кг (всего набрала 22 кг за всю беременность), сейчас 69 кг, но есть ещё над чем работать 👌🏻💪🏻, ещё 5 кг лишних 😫

@juinka, не за что 🙏🏻

Я скинула 18 кг, но остались еще 4 и никуда не хотят уходить уже недели две.😩

Потихоньку сами ушли

Интуитивное питание — 👍🏻

я в течении года скидывала и вернулась в форму

Уйдет потихоньку не переживайте )

Не заморачивалась весом после родов потеряла все и даже больше до родов был вес 65 сейчас 55 похудела на гв сейчас диету не придерживаюсь на гв все ок .

Пробуйте считать калории, есть вполне удобные приложения для телефона. Ну и у вас целых два фитнес-тренера))))

@gogoyankee92 ешьте печеньки с маслом))))

@sarah2304p, мы не на ГВ, я могу и макдональдс кушать, но не охота

Приходите ко мне качать малую по ночам)) за ночь -1кг гарантирую😂🤣

После 6 мес. Сейчас у Вас гормоны, после 6 мес будет перестраиваться чуть организм в гормональном плане. После года ещё раз.

@janeskachkova1994, КАК???😂

@tsarkova.olga85 , ребёнок очень капризный, кушать просто некогда))

@janeskachkova1994, Капризный это плохо конечно 😔 но ушедшие кг- прекрасно!