Всё))) единственное, я не ем колбасные изделия. В принципе до и сейчай(не люблю эту химозину). Кисломолочные продукты не ем, мой организм не принимает их. А так всё подряд. И овощи и фрукты, ягоды))))
Супы редко мужу(солянку). Мясо много готовим,разное: жарим, тушим, стейки, в духовке. Гарниры разные...овощи, крупы ( кроме перловки, ребенку тяжело от нее), спагетти.
А, майонез я не ем еще совсем. Вместо него соус сметана с грибами. Или сметана обычная. В готовом виде ее ем)))
Все вареное, пареное, без сладостей и колбасы — ребенок был без колик вообще. Баловала себя печеными яблоками в середку ложку творога когда вытаскиваешь капля меда и половинка грецкого ореха. Очень хорошо уплетала грудку, телятину, кролик. Сейчас овощи — кабачок тушеный с мясом и картошкой. В общем погуглите прям блюда для кормящих, много найдете по своему вкусу.
Просто моя доча тужится постоянно,не назвала бы это коликами,просто газики отходят,и мне кажется что я что то ем такое,хотя уже все паренное и варёное,про хлеб и молоко слышала что нельзя
@e.rankovskaya да и я молоко убирала, кисломолочку пила немного. Ела йогурт чистый без добавок, белый. Хлеб без фанатизма, но можно. Я чередовала белый, серый, бородинский. Любой рацион индивидуально. У меня у самой гастрит, поэтому если мне некомфортно, то и малышу. А это все только полезное) поэтому диету блюдила до полгода и было всем хорошо и мне и дитю.
Не ела жареное, жирное, мучное, аллергены. Всё на пару либо варёное. Проблемы с газами конкретные были после булок и бананов🔫 Поэтому исключила. И молочным когда злоупотребляла, ребёнка замучала диарея так, что разъело всю попу до крови🤦🏼♀️ Убрала. Кто б тут и как ни распинался, что «кушайте всё», и т.д., вы смотрите в первую очередь на реакцию своего малыша. Если её нет, то кушайте на здоровье
Вероника·
Мама двоих (младенец)
Все
Ольга·
Мама двоих (2 года, 13 лет)
Всё что до гв
Кристина Шабуневич·
Мама сына-младенца
Всё))) единственное, я не ем колбасные изделия. В принципе до и сейчай(не люблю эту химозину). Кисломолочные продукты не ем, мой организм не принимает их. А так всё подряд. И овощи и фрукты, ягоды))))
Аня·
Мама сына (2 года)
В месяц уже все подряд мела😬
Кристина Шабуневич·
Мама сына-младенца
Супы редко мужу(солянку). Мясо много готовим,разное: жарим, тушим, стейки, в духовке. Гарниры разные...овощи, крупы ( кроме перловки, ребенку тяжело от нее), спагетти.
А, майонез я не ем еще совсем. Вместо него соус сметана с грибами. Или сметана обычная. В готовом виде ее ем)))
Татьяна·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Все вареное, пареное, без сладостей и колбасы — ребенок был без колик вообще. Баловала себя печеными яблоками в середку ложку творога когда вытаскиваешь капля меда и половинка грецкого ореха. Очень хорошо уплетала грудку, телятину, кролик. Сейчас овощи — кабачок тушеный с мясом и картошкой. В общем погуглите прям блюда для кормящих, много найдете по своему вкусу.
Екатерина·
Мама дочки-младенца
Просто моя доча тужится постоянно,не назвала бы это коликами,просто газики отходят,и мне кажется что я что то ем такое,хотя уже все паренное и варёное,про хлеб и молоко слышала что нельзя
Татьяна·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
@e.rankovskaya да и я молоко убирала, кисломолочку пила немного. Ела йогурт чистый без добавок, белый. Хлеб без фанатизма, но можно. Я чередовала белый, серый, бородинский. Любой рацион индивидуально. У меня у самой гастрит, поэтому если мне некомфортно, то и малышу. А это все только полезное) поэтому диету блюдила до полгода и было всем хорошо и мне и дитю.
💃·
Не ела жареное, жирное, мучное, аллергены. Всё на пару либо варёное. Проблемы с газами конкретные были после булок и бананов🔫 Поэтому исключила. И молочным когда злоупотребляла, ребёнка замучала диарея так, что разъело всю попу до крови🤦🏼♀️ Убрала. Кто б тут и как ни распинался, что «кушайте всё», и т.д., вы смотрите в первую очередь на реакцию своего малыша. Если её нет, то кушайте на здоровье
Ирина·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Исключить жирное, жареное, сладкое. Или сократить как минимум. Преимущественно в сезон растительная пища.
Екатерина·
Мама дочки-младенца
@sweety1 а растительная как то готовилась или в свежем виде?
Ирина·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
@e.rankovskaya в свежем лучше конечно.