Девчат, я сегодня наткнулась на такую инфу, что к году суточная норма творога составляет 50гр. Типа если превышать эту дозу, то нагрузка на почки большая. А я даю сколько съест и дочь иногда всю банку съедает - 100гр! Нельзя так много давать, да? Кто как даёт?
@katerina_pivovarova мы день творог с фруктовым едим на ужин, день биолакт или йогурт с фруктовым
Но он тяжёлый я его ввела в год только