Больше есть, чтобы был как наливное яблочко и не висел😉, живот нам нужен, чтобы ребёнок с рук не сползал)))))

Бороться с животом - это забавно)) Это же ваша часть тела, которая столько принесла пользы 🤦🏻‍♀️

На следующий день после родов надела бандаж. Через 3 недели живота уже не было

Пп спорт и вакуум. От живота ни следа

Корсет. Потом терла кожу щеткой натуральной,насухую

Через год только живот у меня стал более менее

А пупок как был ужасный, так и остался ужасный

@marina882345, придется утянуть весь живот) только пупок, боюсь, не получится)

@lenochekc как утягивать пупок?

@marina882345, маслами мазать, утягивать

@lenochekc а что с ним делать?

В роддоме пеленка, потом бандаж, на день 16 был как до.

Делать пока нельзя, а вот бандаж/корсет/утяжка обязательно. Поможет мышца собраться.

И никаких булочек ночью👌

Всё прекрасно похудеется, а кожу потом подтяните))

Вам пока только бандаж

Это сейчас вы думаете, у него вид не приглядный, а вот когда все втянется и будет такой милый упругий животик с болтающейся, чёрной впадиной, в которой можно спрятать банку икры в универмаге, это я про пупок 🤦🏻‍♀️ будте вообщем внимательны к его заживлению, я ничего не предпринимала, думала, ну уж пупок то по природе должен встать на место, а теперь жалею, что отдельного внимания не уделила...

Первый месяц бандаж носила, спустя два месяца после родов делала упражнение вакуум и как будто не рожала )

P.S. На ютубе много видео как делать вакуум

Корсет поможет утянуть

Корсет носила