Когда мама задумывается о введении прикорма, то, как правило, возникает вопрос: «С чего начинать?»⠀ И тут, на помощь…

Когда мама задумывается о введении прикорма, то, как правило, возникает вопрос: «С чего начинать?»⠀

И тут, на помощь приходят советчики, которые предлагают начать с соков, желательно пораньше.

⠀

Сегодня с нами Ярослава @yarko_o_gv врач, консультант по ГВ и прикорму, массажист и мы разберём, почему не стоит этого делать.

⠀

📌Основные характеристики сока:⠀

✔Сок - это малокалорийный продукт.⠀

Малышу нужно употреблять продукты с высокой энергетической плотностью, чтобы получать достаточное количество калорий;⠀

✔В соках содержатся кислоты, но нет клетчатки, следовательно это агрессивное воздействие на ЖКТ;⠀

✔В состав сока входит сахар. А пища, которую получает малыш, должна быть без добавления сахара и соли.⠀

🥤Что входит в состав сока в коробках мы, наверняка, не знаем, поэтому стоит не один раз подумать, прежде чем угостить этим лакомством малыша. Даже несмотря на то, что на пачке написано, что сок разрешён с раннего возраста.

⠀

⚠К чему может привести раннее (до 10-12 месяцев) введение сока в рацион малыша:⠀

1⃣Аллергическая реакция;⠀

2⃣Пищевые расстройства;⠀

3⃣Недоедание, из-за вытеснения грудного молока менее энергетически ценной едой;⠀

4⃣Кариес, из-за сочетания высокой кислотности и сахаров.

⠀

📍Я рекомендую:⠀

✅Учить малыша пить воду;⠀

✅Ближе к 9 месяцам можно варить компоты, но без добавления сахара;⠀

✅Сок вводить ближе к году, лучше после.⠀

На мой взгляд, фреш полезнее, чем сок в коробках, но решение всегда остаётся за мамой.

⠀

🔆 В комментариях вы можете задать свои вопросы Ярославе @yarko_o_gv

.

#детидома_грудноевскармливание