Кто как спасался от отеков ног?

Муж взял за правило делать массаж по вечерам и это было самое действенное.

По максимуму убрать соль из рациона,воду НЕ ограничивать,но пить в разумных пределах.

Канефрон пила,результат видела.

Бруснивер не помогал.

Зелень петрушки тоже действовала как мочегонное.

Коленно-локтевая поза помогала разгрузить почки и поясницу.Стояла три раза в день сколько выдержу(грудью на фитболе удобнее всего было),около 15 минут

Контрастный душ,последняя вода-прохладная,не от отеков,но от того,что ноги от них гудели.

Воды больше пейте, бред если врачи говорят сократить количество. Я тарелку арбуза на ночь съедаю и на утро идеальные ножки, правда лицо немного отёкшее, но лучше так

Коленно-локтевая поза очень хорошая штука. Лежать вверх ногами, ну и массаж от мужа)))

Спасибо за советы, а то на ноги страшно смотреть

Минимум 2 литра чистой воды в день,если пьёте ещё чаи,кофе,значит волы должно быть еще больше