Вопрос про диастаз . Он должен сойтись ? Или на месте дырки , должно уплотнение нарастать . Надеюсь…

Не должно ничего нарастать, сходите к хирургу

@nenahova_kate, к хирургу пойду , просто раньше пальцы глубоко проваливались , а сейчас практически не проваливаются

@natalia14msk, мышцы вернулись в своё место,поэтому и не проваливаются

у меня просто на место всё встало, сошлось

На место встает

Сойтись должен. В том числе за счёт возвращения тонуса мышц брюшного пресса. Есть упражнения «антидиастаз».

Главное не качать пресс и планка не вариант (как и все упражнения на 4х точках опоры)

Всё зависит от расхождения.У меня 2.5 см ..сказали только оперировать,никакие упражнения нельзя,т.к от этого больше только расхождение будет.

Смотря какой диастаз, у меня 2 пальца было, сейчас спустя 5 мес гораздо меньше

@tito-irina, я и спрашиваю , он должен сойтись или на месте дырки как бы пресс появиться ?

@natalia14msk, пресс не появится без занятий, просто уйти животик должен!

@tito-irina, у меня нет живота

@natalia14msk, ну обычно при диастазе он есть и медленно уходит