Когда уже пойду в зал блин 😓 Бесит мой живот, который выпирает как поем и складка эта дурацкая над швом🤬😤 Вроде и вес…

Вот и у меня такая же складка так выпирает🙄😭

Живот убирается питанием)

У меня вообще ничего ещё до сих пор не ушло 😡

@kamylinaaa, я практически не ем сахар, глютен, почти не ем молочное. Не ем прочий пищевой мусор, типа майонезов, колбасы и фастфудов. Что ещё корректировать в питании?)

@ekaterinavladimirovna9, мне в первый раз хорошо помог массаж!

А где живот то? 😕

@mamkatrex, вот то, что над трусами выпирает :(

@iskysstvovedik, ну типа калории посчитать и дробное питание. Над швом сложнее всего убирается этот карман.

@mamkatrex , тоже живота не увидела😁 @iskysstvovedik , вы довольно худая девушка, я бы сказала слишком.

@kamylinaaa, я ем одну траву, как коза 😂 у меня нет проблемы с весом, он уходит медленно, но верно, прекрасное пищеварение, организм как часы. А в этой складке как будто застой😞 думаю может массаж поможет лимфодренажный

@dasha19883003, а вот так?😂 на самом деле есть куда работать! Сбросила 4 кг почти питанием, сейчас думаю только тренировки помогут..( а лень 🤪

@iskysstvovedik, так там самое сложное чтоб убрать надо капец как постараться. Меня саму это ждёт , и хз как набраться терпения чтоб убрать

@iskysstvovedik , и с такого ракурса у Вас все прекрасно. Но теперь вижу мешочек, такой малюсенький😁 думаю массаж в помощь😉

@kamylinaaa, после первых родов вообще не было складки никакой 🤔 видимо, возраст 😂

@iskysstvovedik где вы там живот видите? Вот у меня реально пузо как у беременной после кесарева, а телосложение даже худее вашего😱😭😭😭

@dasha19883003 девушка просто ждёт комплименты. Вот и все 🤷

Хорошая фигура при двоих то детях 🤗

У меня тоже складка висит,но живот явно больше вашего ещё 5 кг плюсом болтаются(

@mamkatrex, если мне нужны комплименты, я к мужу обращаюсь 😂 вы просто раньше мою фигуру не видели:(

@sapega_kristina, у меня 2 лишних ещё, но скорее всего уйдут как грудь закончится

@iskysstvovedik раньше у вас и двоих детей не было. 🙄 Зачем думать что было раньше... Надо жить сейчас, и если что то не нравится, то менять. У вас хорошая фигура. Так держать.

@mamkatrex, вот стараюсь себя заставить пойти хотя бы в зал☺️

Сама худая,но не считаю этот живот каким то не таким,☝️обычный живот.У меня одна знакомая есть,стройная,худая, пресс и все дела.Но, как напишет,что она толстая,врезать ей хочется!🤦представляю как это раздражает чуть полных женщин 😂

@iskysstvovedik, я уже 4 курса сделала))

Складка прям складка😄 может вакуум поделать

Меня тоже бесит эта складка на швом. Что с ней делать,не знаю

По мне Дак вы знатный дрищик) А по себе, тоже всегда кажется, что у меня прям много лишнего, хотя все близкие говорят, что больше худеть не надо

Это вы на комплименты нарываетесь так?🙄 вам нормальный жирный живот показать?

И сколько вы весите ?!

@spz-msk, сейчас 50, но мой нормальный вес 47-48

@iskysstvovedik, я тоже сейчас 50😬 А до беременности 45 стабильно

Вот стремлюсь обратно к 45-47 максимум

@oranges, ещё маловато времени прошло, @iskysstvovedik, закончите ГВ и подтянется...+ трени никто не отменял, после вторых родов и матка сильнее растягивается и вес тяжелее уходит. У вас всё хорошо, если не заморачиваться. Потом соберётесь, пишите, я вас волшебным Пенделем угощу!😉 качнете в зале и фсё будет норм!💪🏻

Ты пожаловаться или похвастаться? 😂 по фото вообще плоский живот)

Меня тоже бесит живот,хотя я похудела и стала меньше на 8 кг добеременного веса.В одежде все супер,а вот без одежды добеременная фигура лучше была,несмотря на больший вес:(Тоже не знаю как убрать😩

Что за напольное покрытие?

@kistol_928, это керамогранитные плиты!

Нужно делать упражнение вакуум, что бы живот убрать. Можно его и дома делать. У меня после родов тоже живот выпирал, это слабая внутренняя стенка брюшной полости. В спортзале без вакуума ее не укрепить.

@iskysstvovedik понятно.холодные?вы теплый пол стелили под них?

@iskysstvovedik, ваш живот уйдёт только на весе 43 кг. Да да, тренировки не помогут, это жир, он убирается только на экстремальном похудении.

Хотите убрать жировые складки:

1. Экстрим похудение

2. Тренировки

3 . Плавный набор массы( мышц а не жира)

4. Похудение до нормального веса

Я на 3 этапе, можете со мной 😄

И вакуум конечно же

@kistol_928, нет, не стелили! У нас и в ванной такой. Тепло. Но у нас дом тёплый, даже зимой без батарей