Исследования говорят, что питание женщины никак не влияет на лактацию, и даже если мама будет…
Исследования говорят, что питание женщины никак не влияет на лактацию, и даже если мама будет питаться совсем скудно, это никак не отразится на количестве молока.
Но у меня опыт показывает обратное!
Когда я стараюсь держать дефицит калорий, даже небольшой, то замечаю, что молока меньше, сын иногда даже плачет у груди, проверяю, а ничего не льется. А когда забиваю и ухожу в отрыв🍌🍝🥞, грудь постоянно полная!
Как у вас с этим обстоят дела?)
Жанна·
Мама сына-младенца
@julia1221, да в том то и дело, что не жесткий, на гв 300 ккал добавила, в итоге 1800-2000 ккал.
Инна·
Не было связи с питанием, только с питьем и количеством прикладываний
Tati·
У меня связь с питанием и питьем-не поела то и молока мало!
Alina Anvarbegova·
Мама сына-младенца
Вот и я если не поем и мало попью то и молока не будет либо очень мало
.·
У меня тоже так было.
света·
Мама двоих (1 год, 3 года)
А зачем вы держите дефицит на гв????🤷♀️
Жанна·
Мама сына-младенца
@sveta_zhuravleva, чтобы прийти в форму, естественно)
света·
Мама двоих (1 год, 3 года)
@snezzha, надо выбрать что то одно -или гв или похудение с уменьшением кк, вы ж сами видите что плохо получается
Жанна·
Мама сына-младенца
@sveta_zhuravleva, да до меня только вот дошла эта связь, раньше не понимала в чем дело. Видимо, действительно, придется фигуру отложить до завершения гв😕
света·
Мама двоих (1 год, 3 года)
@snezzha, лактация наладится к мес 6 , прикорм введёте и можно думать о дефиците
Жанна·
Мама сына-младенца
@sveta_zhuravleva, кстати, да, с прикормом полегче будет, спасибо, хоть не до года с жиром на попе ходить😄
Ирина·
Мама двоих (младенец)
У меня питьевой режим только влияет. Прикладываемся мы каждый день одинаковое количество раз а вот если замотаешься где и выпью меньше своей нормы то молоко хуже отходит. С питанием связи не заметила
Жанна·
Мама сына-младенца
@julia1221, а «не жрите» это разве не дефицит?!)) У меня идеальное ПП уже 5 месяцев почти, 3 литра воды в день и столько же чая)
Кораблик Детства·
В ожидании первенца
Как раз "скудно" влияет на лактацию. Кормящая мама должна питаться разнообразно и насыщено. Тогда как "нет молока" или "молоко пропало" отмечают как раз те женщины, кто пытается кормить "сидя на гречке".
Жанна·
Мама сына-младенца
@julia1221, тут, наверное, еще дело в гормонах. Пролактин, от которого зависит лактация, отвечает также за накопление жира, вот когда лактация окончательно устанавливается, как раз к 6 месяцам, тогда и жир отступает) В общем, ухожу от дефицита)
Нателла·
Мама дочки (2 года)
@snezzha, я около 1.5 месяцев после родов ела очень-очень плохо и похудела на 20 кг (аппетита не было - муж пытался меня накормить), а молока было очень много
Жанна·
Мама сына-младенца
@natella_88, как вам повезло!👍🏼
Нателла·
Мама дочки (2 года)
@snezzha, от количества молока я очень страдала, хоть дочка висела на груди, но я все равно все и всех кругом заливала😄 А как стала есть и всё....нажрала и теперь в 1800 ккл пытаюсь держаться...правда гв у нас ещё присутствует
Жанна·
Мама сына-младенца
@natella_88, в 1800 я тоже старалась уложиться, голодно немного было и молока мало, теперь возвращаю 2500, а худеть будем позже)
Нателла·
Мама дочки (2 года)
@snezzha, конечно, вы ещё крошки😉