Девочки, занимаетесь ли вы фитнесом? Как часто? Какие занятия предпочитаете? Сами, или с тренером?

Question

Инна · Answer

Да, 3 раза в неделю, кардио и силовые, сама. Каждый вечер бегаю еще

Евгения · Answer

Сейчас редко получается, но стараюсь хоть 1-2 раза в неделю на силовые и функциональные групповые

Ольга · Answer

Полгода занималась два раза в неделю с тренером и дома кардио 3 раза. Сейчас сама в зале два раза в неделю, один раз дома с железом и три раза кардио

Эля · Answer

Занимаюсь два раза в неделю, хожу на групповые силовые занятия

Ирина · Answer

До беременности занималась с тренером , сейчас пойду заниматься одна , так как знаю уже все что мне нужно. Муж уходит на работу в 8 , приходит в 23:30 .. поэтому 2 раза в неделю буду заниматься , ну и третий день будет только кардио в 7 утра

Комментарии