Девочки, после сна болит поясница ужасные боли.Что делать в таком случае? Может у вас было похожее?

Question

S · Answer

@denisova.natasha526282, просто находила первые попавшиеся на ютуб видео для беременных) там сначала делали упражнения разные, а в конце растяжка

Ангелина · Answer

Мне фитбол помогает, сползаешь на него с кровати садишься и круговые движения тазом, отпускает хорошо

Наталья · Answer

@svetlanagr94.Светочка а какие именно упражнения,сил моих больше нет,и слов тоже.

S · Answer

Мне помогали на 2 триместре упражнения для беременных на укрепление мышц и их растяжку. И сон с подушкой для беременных

Комментарии