Девочки,кто как боролся или борется с бессонницей?Сплю за всю ночь пару часов только, остальное…

Это нормально, так же было после 30 недель, а до этого тоже никогда таких проблем не было , после родов пройдёт , сейчас сплю как убитая, отрубаюсь моментально после того как ребёнок уснёт 😊

Да, у меня так же было, глаза спят, а мозг не отключается, тоже где-то с 30 недели началось, как в декрет вышла. Гиня вроде советовала пить валерианку, но это не точно😀спросите у своего гинеколога можно или нет

И у меня также

Сегодня в 5 утра уснула, уже не сплю) через пару дней побольше 2 часов посплю, усталость от недосыпа накопится 😀 тоже после 30 недели началось. Самое забавное, что ведь не нервничаю, просто как кот хожу-брожу по квартире, поесть еще могу 😀

Так же было, сейчас лучше, но все равно сон чуткий. Я начала пить магний может он помог

Неужели это будет до конца,пока не рожу...

Как вспомню бессонные ночи...брр. з месяца подряд мучений. Ничего не помогало мне. Я считаю,что причиной был низкий гемоглобин. Мне ставили анемию 1 степени. Препораты не помогали и их меняли. И совпало так,что когда гемоглобин стал расти и сон вернулся.

Так же было, с 30 недель началось. Выписывали магний не помогал, вообще ничего не помогало. Роды помогли, моментом прошла бессонница)

Я пила детский чай засыпайка, мне помогало, а так да у меня такая же проблема была с 32 недель где то и до конца...

@ksenia249, где можно его купить?)

Ох уж эти бессоница беременных!!!! Крепитесь. Мне немного помогал пустырник!!! Прогулки перед сном .

@nastya_g да это будет до самого конца беременности.

@nastya_g я его в аптеке покупала, но не во всех есть.

@miss_kissss, 😀😀😀у кого что!!))))

Никак не боролась, приняла как данность и спала по тому режиму, который выбрал организм. В моем случае, засыпала в 4-5 утра, просыпалась часам к 12 дня. Книжки по ночам читала, фильмы-сериалы смотрела. А нервничать не надо, вы этим ничего не измените, только нервы зря истреплите. Спите днём, если есть возможность.

@olgaperm88 при анемии наоборот в сон клонит и слабость накатывает постоянная.

@astanasia а прочитала что и бессонница на ее фоне бывает

@astanasia спать я очень хотела и слабость и все прочее. Но я не могла уснуть. Спала по 3 часа в сутки.

@olgaperm88 не верьте всему, что читаете в интернете. Копирайтеры, которые пишут статьи для абсолютного большинства сайтов, такие же люди как вы и я, только чаще всего без профильного образования. Поэтому большинство статей можно назвать сочинением на вольную тему.

@astanasia согласна. Хорошо,что бессонница прошла. Это было невыносимо

@olgaperm88 я первое время тоже спала по несколько часов, пока не приспособилась. У меня, помню, ступни ног как будто огнем жгло, приходилось вставать и холодные ванночки для ног делать. Раздражало страшно. Потом купила крем с охлаждающим эффектом, вот он вообще спасал.

У всех тут одни проблемы 🤣тоже не давно пост об этом писала

Я не сплю уже месяца 3))) у меня проблема в ногах горят стопы и тянет ноги, часто судороги бывают, когда переворачиваюсь на спину, встаю брожу, делаю гимнастику стоя ночью на балконе😂😂😂, все возможные крема купила, тазик с холодной водой перед кроватью, ежедневные прогулки по 3 км перед сном, бесполезно! Приняла как данность, терплю...днем могу около часа вздремнуть, и просыпаюсь))) помню когда были маленькие дети, так хотелось спать и ничего не болело)))))😆😆😆

У меня когда жара стояла также было, вымоталась страшно, тк несколько ночей всего по 2-3 часа спала и днем не могла уснуть, состояние было как в туман в голове, потом мой гинеколог мне посоветовала валерьянку в пакетиках (1 пакетик на стакан воды, пить вечером как горячий чай) или новопассит она сказала это быстрее поможет, но я за натуральность поэтому пила чаем валерьянку, мне очень помогло и сейчас если опять начинается, я прямо ночью встаю и пью, потом сразу засыпаю. Тк спать все равно надо, организму силы на 2 нужны, спокойных вам ночей!

Я что одна дрыхну нормально???🤣 с 23:00-7:00 стабильно 😏

@astanasia, а что за крем?у меня та же самая проблема (

@xkristallx не вспомню название уже, к сожалению. В Летуале покупала, стоил в районе 300 рублей. Фирма какая-то неизвестная.

@tulenkovaanzela, и я😁

Терпеть

Девочки я уже с 17 неделе плохо сплю 😩. Скоро как зомби буду, все жду отпуска и декрета что бы днем отсыпаться. Крепимся девочки это все временно, все пройдёт. 😀

@astanasia, у меня тоже горят и чешутся...

У меня тоже самое началось, а потом стало ноги сводить. Это дефицит Магния. Но его можно пить только до 34-36 недели

Мне советовали 15 капель валерьянки и 15 капель пустырника в горячую воду, потом выпить. Помогает. А вообще когда сна нет, занимаюсь чем нибудь по дому тли сериалы смотрю))

@anastasiaprn, пойду сегодня в аптеку)))