Mom.life
Ольга Ульянова
olga_ulyanova
Ольга Ульянова
Девочки, а вы делаете какие-либо физ.нагрузки во время беременности? Поддерживаете форму? Если да то как?
02.08.2018
5

Лучший комментарий

schwekkspeks
Дарья·Мама дочки (6 лет)
@olga_ulyanova так у меня тоже вроде как не большой живот, хоть и срок уже приличный, но все же так тяжело, я уже и нагибаться не могу чтобы что-то с пола поднять) бывает утром упадет что нибудь, потом так и валяется до вечера, пока муж не подминет))
02.08.2018 Нравится Ответить

Комментарии

mama28012019
Оля·Мама сына (6 лет)
@olga_ulyanova, 😂 хорошо, расскажу тогда))
06.08.2018 Нравится Ответить
olga_ulyanova
@milkind спасибо большое😊
03.08.2018 Нравится Ответить
milkind
Мила·Мама двоих (5 лет, 6 лет)
Спортом не занималась, но в беременность захотелось. Конечно, ничего особо экстремального и нового - просто нашла комплексы для 2 триместра, они 20-минутные, несложные, но с упором на развитие спины, что мне и нужно. После занятий чувствую себя лучше!
И гулять ещё хожу, 1-2 часа в день.
В бассейн бы записалась, но сейчас совсем лишних денег нет, а это недешевое удовольствие - аквааэробика для беременных, - так что прогулки и домашние тренировки 💪🏻
(Если интересно, у Маши Ефросининой на youtube нашла для 2 и 3 триместра комплексы, очень нравится.)
03.08.2018 Нравится Ответить
schwekkspeks
Дарья·Мама дочки (6 лет)
@lublusha26 что упало, то пропало😂
02.08.2018 Нравится Ответить
lublusha26
Ольга·Мама сына (6 лет)
@chesnokova.darya, 😂 у меня аналогично. Что упало то валяется до прихода мужа😂🤪
02.08.2018 Нравится Ответить
schwekkspeks
Дарья·Мама дочки (6 лет)
@olga_ulyanova так у меня тоже вроде как не большой живот, хоть и срок уже приличный, но все же так тяжело, я уже и нагибаться не могу чтобы что-то с пола поднять) бывает утром упадет что нибудь, потом так и валяется до вечера, пока муж не подминет))
02.08.2018 Нравится Ответить
olga_ulyanova
@chesnokova.darya ну мне этого ещё не понять, живот не большой))
02.08.2018 Нравится Ответить
olga_ulyanova
@nat_nn хорошо, спасибо)
02.08.2018 Нравится Ответить
nat_nn
Наташа·Мама двоих (3 года, 7 лет)
Как ушла в декрет, стала заниматься йогой по видео) очень помогало снять боль со спины! Во втором триместре элементарные упражнения для спины и суставов (как на разминке в школе было)
02.08.2018 Нравится Ответить
schwekkspeks
Дарья·Мама дочки (6 лет)
Все мои физ нагрузки, это готовка и уборка😀 и это реально так выматывает🙁 раньше все быстро и легко делала, та же готовка, а сейчас чуть ли не пол дня на это уходит( чувствую себя 🐧
02.08.2018 Нравится Ответить
olga_ulyanova
@olyaolyaol как узнаете отпишитесь, интересно кто же у вас победит😂
02.08.2018 Нравится Ответить
mama28012019
Оля·Мама сына (6 лет)
@olga_ulyanova, блин ну что ж поделать 😅 муж тоже хочет мальчика) ну посмотрим, в любом случае, когда говорят пол, там уже всем рад становишься ☺️
02.08.2018 Нравится Ответить
@olga_ulyanova, я тоже решила, что никуда не пойду 😀
02.08.2018 Нравится Ответить
@olga_ulyanova, пусть будет доченька у вас😻🤗
02.08.2018 Нравится Ответить
olga_ulyanova
@olyaolyaol ну просто так кажется с первого взгляда)
02.08.2018 Нравится Ответить
olga_ulyanova
@inna89524688632 ой, это единственное чего я боюсь, наверное готова всю жизнь беременной ходить))
02.08.2018 Нравится Ответить
mama28012019
Оля·Мама сына (6 лет)
@olga_ulyanova, почему 😄
02.08.2018 Нравится Ответить
olga_ulyanova
@olyaolyaol думаю у вас будет мальчик))
02.08.2018 Нравится Ответить
mama28012019
Оля·Мама сына (6 лет)
@olga_ulyanova, тоже хочу доченьку 😍
02.08.2018 Нравится Ответить
@olyaolyaol, хочу поскорее отмучиться,но Боюсь адски)))
02.08.2018 Нравится Ответить
mama28012019
Оля·Мама сына (6 лет)
@inna89524688632, боитесь рожать или уже думаете поскорее бы?
02.08.2018 Нравится Ответить
mama28012019
Оля·Мама сына (6 лет)
@inna89524688632, 😂 это очень смешной момент был у вас ахаха
02.08.2018 Нравится Ответить
@olyaolyaol, может пока не видно))меня сразу спросила: «кого хотите» и улыбается))я говорю : «мы всем рады,но я поспорила с мужем на 1000 ,он говорит будет девочка». Она : « у вас девочка,вы проиграли»)))
02.08.2018 Нравится Ответить
olga_ulyanova
@inna89524688632 уже знаю) я в 9 недель сдала анализ, сказали что девочка, а потом на скрининге тоже сказали что прям точно девочка)
02.08.2018 Нравится Ответить
mama28012019
Оля·Мама сына (6 лет)
@inna89524688632, повезло вам :D а у меня первый скрининг неделю назад был, про пол даже и не было разговора с узисткой, ничего не сказала
02.08.2018 Нравится Ответить
@olga_ulyanova, вы пол своей крошки не знаете ещё наверное?))мы в 16 недель узнали))
02.08.2018 Нравится Ответить
olga_ulyanova
@inna89524688632 ааа))
02.08.2018 Нравится Ответить
@olga_ulyanova, не,первая)это сестренка))
02.08.2018 Нравится Ответить
olga_ulyanova
@olyaolyaol думаю записаться в бассейн, и если найду у себя в городе то может быть начну йогой заниматься
02.08.2018 Нравится Ответить
olga_ulyanova
@inna89524688632 ого, у вас уже вторая) поздравляю вас)
02.08.2018 Нравится Ответить
@olga_ulyanova, девочку 😻доктор говорит,что малыш пока не собирается 🤔ждёт своего часа))
02.08.2018 Нравится Ответить
mama28012019
Оля·Мама сына (6 лет)
@olga_ulyanova, а вы как планируете ?)
02.08.2018 Нравится Ответить
olga_ulyanova
@inna89524688632 смотрите, а то и до родов недалеко) кого ждёте?)
02.08.2018 Нравится Ответить
olga_ulyanova
@panina.panina.jul @diablo85 спасибо, девочки)
02.08.2018 Нравится Ответить
@olga_ulyanova, да,живот маленький,дискомфорта нет..дома скучно
Но конечно уже страшновато🙄🤔
02.08.2018 Нравится Ответить
olga_ulyanova
@olyaolyaol спасибо) нужно взять на заметку)
02.08.2018 Нравится Ответить
olga_ulyanova
@inna89524688632 огоо, на таком сроке так много ходите?!
02.08.2018 Нравится Ответить
nastyawladi9
Swallowmomi·Мама двоих (6 лет, 10 лет)
@olga_ulyanova ничего
02.08.2018 Нравится Ответить
olga_ulyanova
@nastyawladi9 ого, а если не занималась раньше йогой это ничего?)
02.08.2018 Нравится Ответить
olga_ulyanova
@german_nadezhda спасибо) а то не хочется сидеть без дела)
02.08.2018 Нравится Ответить
panina.panina.jul
Юлия Панина·Мама дочки (6 лет)
Первый триместр самый опасный для физ нагрузок. Со второго начинайте) бассейн отличный вариант
02.08.2018 Нравится Ответить
mama28012019
Оля·Мама сына (6 лет)
Я раньше стабильно занималась в спортзале, а как узнала о беременности - перестала. Вроде как первые три месяца не рекомендуется, а потом можно делать упражнения, но более лёгкие , без такого веса,как раньше. Мужу сказала купить гантели и коврик, буду дома заниматься по этому видео и без надувного шара этого 🤔

ссылка
02.08.2018 Нравится Ответить
Ходим по 10-11 км в день
👍🙃
Спортзал оставили,плохо становится 😥
02.08.2018 Нравится Ответить
diablo85
ирина ·Мама двоих (7 лет, 13 лет)
Бассейн )
02.08.2018 Нравится Ответить
nastyawladi9
Swallowmomi·Мама двоих (6 лет, 10 лет)
Это вам с врачом нужно советоваться, если ограничений нет, то самая лучшая и мягкая нагрузка это йога для беременных
02.08.2018 Нравится Ответить
german_nadezhda
Надежда Герман·Мама двоих (2 года, 7 лет)
Я читала, что если до беременности не занимались спортом, то во время не нужно начинать. Ну а если же занимались, то продолжайте, конечно же снижая нагрузку по состоянию
02.08.2018 Нравится Ответить
Читайте также