Девочки посмотрите и под скажите какие витамины лучше купить про пить для поднятия витаминов.

Витамины фолиевая кислота 16,9.витамин В 12 283,магний 0,82 .цинк 13,5

Витамин D повышать надо, однозначно

Пить витамин Д.какой лучше?

@andrei1992199248, я заказывала такие,мне очень понравились

@andrei1992199248 я вигантол пила по назначению эндокринолога..

По поводу Д сходите лучше к эндокринологу, ибо схемы разные ... у меня был такой же уровень. Пила месяц 7000 МЕ, теперь на постоянку 3000 МЕ. Сестре с таким же уровнем прописали 2 месяца 10000 МЕ и на постоянку 2000МЕ 🤷🏼‍♀️ пьём с айхерб Д от doctor’s best

У магний у меня такой же)) я тоже в кдл как раз сдавала, пью магне б6 (Франция). Но сама, без назначения. Зато заметила, что ноги перестало крутить.

Мне кажется, фолиевая и цинк итак хорошие... а про в12 не знаю.

Спасибо девочки.