Для того, чтобы похудеть и привести тело в тонус, я урезала каллораж, летом это сделать легко с…

Для того, чтобы похудеть и привести тело в тонус, я урезала каллораж, летом это сделать легко с помощью арбузов и разных фруктов.

Я ем всё с хлебом😁

Но для меня например арбуз с хлебом это обед!

На ночь могу запросто съесть варёное яйцо или кефир или борщ с сухарями( не 2 тарелки!), это при сильнейшем аппетите после 20.00!

Утром я непременно ем сладкое!!!! Это закон✋

А так мой рацион не изменился, только перестала на ночь есть сладости и вредности.

Итого -3 кг за месяц!

А, ну и сынок даёт мне пинка, чтоб не расслаблялась 24/7💪