Кому интересна тема веса и беременность/роды/после родов, читайте! Тема веса меня волновала всю…

Кому интересна тема веса и беременность/роды/после родов, читайте!

Тема веса меня волновала всю жизнь. Я всегда была маленько больше, чем хотелось. Но Бабушка упорно твердила, что я не толстая, а в меру упитанная. 😂 но это не облегчало мои муки во время взора на циферблат весов. Мой вес с 16 до 20 лет был примерно 60-65 кг. При росте 163 см это хоть и норма, но все равно маленько было лишним. Но чего греха таить, питалась я как говорится с любовью к себе. Диеты - это не про меня.

На первый приём по беременности я пришла с весом 63 кг. В роддом поступила с 74 кг, то есть за 9 месяцев + 11 кг. Я особо не парилась, ребёнок, воды и тд думала

После родов я не занималась никаким спортом, я вообще стала ленивой задницей. Но были ограничения в еде, так как я боялась, что малыша будет пучить, аллергия вылезет и все такое.

💪🏻Спокойно отказалась от жаренного (еду стараюсь тушить, а пирожки и прочее не ела)

💪🏻Газировки вообще нет в моем рационе до сих пор. И это абалденно

💪🏻 благодаря сыну и его режиму сформировался свой режим, то есть, мы вместе завтракаем всегда кашками, творогом, фруктами или ещё чем-нибудь. Всегда обедаем, перекусываем, полдник в пять и ужин. У нас появилось сбалансированное питание по времени. Я думаю, что это самый важный момент в том, что я страшно похудела. За несколько месяцев после родов мой вес стал 56 кг, как когда-то в 8 классе)))) и мне в нем очень комфортно!