Боже как меня достала поясница. Болит и болит😣😣😣😣😣 Не представляю, что дальше будет😬😬😬😬

Здравствуйте и у меня тоже болит. Что можно сделать?

@guka928 нечего. Терпеть. Ношпа мне не помогает

Помассируйте, помогает. Бандаж при ходьбе. Полежите на полу. Повесите на турнике(недолго). Мне это все чуть помогало.

На четвереньки становилась ещё. Нагрузка на позвоночник не падает и отпускает боль тогда.

@aizada_15 пока массирую помогает, перестаю снова болит. Бандаж мне еще рано, ребенок низко + головой в низ сказали нельзя. На полу лежу тоже болит, не становится легче.

Такая же фигня...

@nina0827 п почему вам бандаж рано? Мне гиня назначила...

@panlimon ребенок сильно низко и голова снизу

Только массаж временно снимает боль. Просто перетерпеть, тоже спина беспокоит до сих пор. Врач говорит, что это ребёнок ваш готовит вас к легким родам заранее)))

Прошло 8 месяцев у меня до сих пор болит

@aizada_15, нельзя же руки вверх поднимать во время беременности 🤔🤔🤔🤔🤔

@sharifullina.2205, ну не знаю) я по чуть-чуть по пару секунд весела , уже не знала куда девать себя))

@nina0827, бандаж можно. Я тоже боялась, так как у меня тоже головкой низко лежал, даже очень низко. Когда по магазинам ходила одевала. Без него вообще тяжело было ходить. Ой как вспомню)))) особенно 3 триместр)

@aizada_15 у меня живота то нет куда его одевать. Поэтому и говорят нельзя. Я носила бандаж в предыдущие беременности.

У вас наверное из за маленького перерыва... Ещё и ребёнка таскаете да? У меня во вторую беременность болела сильно.... И ничего не помогало особо. Просто отдыхать надо. Но думаю с 2мя детьми это нереально.

@aizada_15 тоже знаю что тянуться нельзя