@adelikla аналогично , муж спросил это так в роддоме меняют жопу на ребенка 😭😭

Что делать? А вот что:

1) правильное питание (хлеба нету, сладостей нету, жареного, копченого тоже)

2) минимум 3 круговые тренировки в неделю (abs, tabata и пр.)

3) дофига воды

4) уход за телом: контрастный душ, скраб, масла

5) вакуум

6) детокс дни

7) массажи (сухая щетка для массажа)

8) полноценный сон

И позитивный настрой, ведь организму после родов надо минимум пол года на восстановление, а это у Вас сейчас хандра просто)) радуйтесь сисям лучше😍

@lapochka_dochka, точно😂 это что б сразу второго не заводить. Природа дала отдохнуть телу

@mini-mama не всё сразу)))) природа заботится сейчас о малышке, нечего мамкам сразу быть красотками 😂😂😂

@lapochka_dochka, у меня кс, пока ничего нельзя

А вся галерея только и заполнена малой, моя лихач молодость прошла 😅

@linausik16, 😆 бонус к рождению

@adelikla аналогично , муж спросил это так в роддоме меняют жопу на ребенка 😭😭

Я даже не знаю что лучше ваш 5 или мой после кормления минус первый

Вы, наверное, про попу забыли... или у вас она в поряде? У меня до родов жопа 🍑 была. А сейчас ее просто НЕТ! Есть животик, висящий над складкой со шрамом, сиськи, а жопы нет. Сбоку вообще плачевно эта картина выглядит. Всегда гордилась своей Ж 😭

@mini-mama у меня полоска с волос,появилась во время беременности и до сих пор есть

@olga_love9 на фитнес месяц ходила всего, решила что это не моё =)) а потом грудью кормить прекратила и стала просто меньше есть из-за того что себя заняла другими делами и сразу всё ушло буквально за месяц

Что делать? А вот что:

1) правильное питание (хлеба нету, сладостей нету, жареного, копченого тоже)

2) минимум 3 круговые тренировки в неделю (abs, tabata и пр.)

3) дофига воды

4) уход за телом: контрастный душ, скраб, масла

5) вакуум

6) детокс дни

7) массажи (сухая щетка для массажа)

8) полноценный сон

И позитивный настрой, ведь организму после родов надо минимум пол года на восстановление, а это у Вас сейчас хандра просто)) радуйтесь сисям лучше😍

У меня был 38 р обуви,после родов 39 р 😓

@ronielimone А что вы делали, чтоб вернуться в форму ? Подскажите пожалуйста .

Уже пятый месяц пошёл, в 8 лишних кг всё ещё при мне😤 Тоже смотрю на свои фото и рыдать хочется!

Убирайте эту фотку подальше 😂😂😂 глаза только расстраивает)))

Фоткайте манюньку, а себя представляйте такой как на этом фото. Вы скоро будете такая!

Но пресс надо будет упражнениями доводить до ума... Не сейчас потом.

У врача были? Разрешил пресс качать?

@mini-mama та подождите!! Я после вторых родов выглядела, как ровестница своей мамы! Ужас просто, отекло всё тело, я обрюзгла, это кошмар ((( я носила всю одежду для беременных свою, ни во что не влазила! Первые роды не так, быстпо пришла в норму, не так били гтрмоны и отёки. Вторые - жуткие волосы, кожа... Всё!!!

И что? Я пострадала пару месяцев, и оно само стало стухать.

Я сейчас выгляжу отлично, все говорят, да я и сама вижу, и чувствую себя отлично, а то ж как калека после родов еле ходила

@lapochka_dochka, та я тоже ем постоянно, что б молока хватало)

А вот когда закончу гв посмотрим что с этим всем делать))

Та какое зеркало! Смотрите сейчас тоотко на ребёнка!))))

Всё уйдет, стухнет, похудеете!!!

Я как перестала кормить, так у меня опять мои любимые маленькие сисечки! Всё ок!

Я откормила полтора года.

Всё тело было ууужас, но я не парилась, я ела много, постоянно из-за ГВ хотелось ещё и ещё! Ела и худела.

Не сразу, но вы вес набирали 9мес, так что 9мес у вас теперь есть вернуться в форму

После года стала хорошо худеть(ничего не предпринимала) я ленивая жопа.До прежнего веса 3 кг осталось сбросить+планирую гв завершить.Единственное это растяжки и кожа совсем не та((( и да 🏀🏀 мешали,но привыкла)

@mini-mama и не жаль ради них этим жертвовать)

@mini-mama зато мы счастливые мамули😉

@viktoriamamets, умеете вы на ночь глядя успокоить)))

Вы как мысли прочитали😃тело будем подтягивать,на сиськах можно крест поставить и размер ноги та же фигня😣

@autodisassembly, полоска до сих пор не ушла? 😳

@natsink, спасибо))

Понятно что кормим, а потом вздыхаю и думаю, а что ж потом с ними будет 🙈

Без паники! Пришел только месяц, все будет, с вашими то данными даже не переживайте

Я вас понимаю,тоже есть проблемы. Ляшки трясутся,полоска на животе,а размер ноги у меня 40. Так что вам с размером ещё повезло

@mini-mama сейчас Вам нужно думать о грудном вскармливании, а о своей груди и ее привлекательности подумаете потом. Все будет хорошо, просто на все нужно время… вес Вы набирали 9 месяцев, а похудеть хотите за 1, оно потом само все уйдет, особенно когда начнете ходить 😉 настраивайтесь на позитив 💞🌹😻

@mini-mama, не-а, я просто хочу попу-персик, кубики на пузе и ножки - ай-я-яй девоченка😃 худать нельзя))) всегда почему-то хотела 45 или 50 весить, но такого веса добиваюсь только спортом. Так что спорт не только для худеющих🏋🏻‍♀️

@mini-mama, грудь не сразу же сдувается, не переживайте. У всех все по разному! Пока за это даже не думайте!

Обувь 😭нога меньше не стала

Похудела быстро, но дряблая

@bober2602, а..я думала 43 и вы ещё хотите меньше поэтому спортом занимаетесь )

@mini-mama, да))) это мой привычный вес, на диетах никогда не сидела и не сижу. В детстве скелетом называли😂

@natsink, у многих почему то грудь становится меньше

Вот этого я и боюсь)) не знаю что это будет )) с 2,5 на 5 и обратно , как гармошка

Очень рано расстраивайтесь 😉. Все будет ок

@zolushka_com, а потом вернулся размер ноги?

У меня отека нет

@bober2602, 43😯?

Не отчаивайтесь, скоро прийдете в форму. Сама на себя в зеркало не могла смотреть, плакать хотелось. Сейчас все как было до беременности, местами даже меньше (это я про грудь, точнее ее отсутствие 😢😢😢)

@mari1976, смотрю на себя в зеркало и понимаю - это не я)))

Через пару месяцев вернулась в свои родные 43 кг. Но... спорт мне очень нужен, вес хороший, но тело в форму ещё приводить и приводить.

Я сейчас уже худее чем до беременности , просто кожа не ахти (

Скоро все будет хорошо.Гарантирую

Через год была такая же как до родов