Желательно с 6, с безмолочной каши. Советуют еще не вводить в рацион малыша до 1 года соль и сахар, собственно я так и делаю, каша у нас без молока, без сахара и соли, но многие мамаши против ВОЗовского прикорма и активно дают еду с солью и сахаром. Тут уже вам решать. И наблюдайте за малышом, мой проявил интерес к еде где в 6,5 месяцев. До 6,5 он ел кашу без энтузиазма, а сейчас он прям ждет.