#налаживаниесна #отчет #дневниксна
👋
Сегодня выкладую дневник в последний раз. Завтра сделаю анализ ситуации по данным за 3 дня.
Дневной сон: количество - 3, продолжительность - 2 ч 7 мин
Ночной сон: ~ 9 ч 53 мин
Всего сна: ~12 ч 😱😭
18:59 - В процессе…
Признаки усталости (время):
ПУ (какие):
Время начала укладывания: 18:00
АЗ: грудь 🤱
Место засыпания: 🏡 родительская кровать
Условия засыпания: затененная комната, белый шум
Ритуал: да
Истерика: нет
Капризы: да
Танцы с бубном: да
Пробуждения:
15:31 - 16:08 (36мин. 23сек.)
Признаки усталости (время):
ПУ (какие):
Время начала укладывания:
АЗ: движение
Место засыпания: каляска
Условия засыпания: улица, музыка 🎶
Ритуал: нет
Истерика: нет
Капризы: да
Танцы с бубном: да
Продление сна:
10:46 - 11:29 (43мин. 25сек.)
Признаки усталости (время):
ПУ (какие):
Время начала укладывания: 9:56
АЗ: движение
Место засыпания: улица, коляска
Условия засыпания:
Ритуал: нет
Истерика: нет
Капризы: нет
Танцы с бубном: да
Продление сна:
06:39 - 07:27 (47мин. 17сек.)
Признаки усталости (время): 6:18
ПУ (какие): зевота
Время начала укладывания: 6:18
АЗ: грудь 🤱
Место засыпания: 🏡 родительская кровать
Условия засыпания: затененная комната, белый шум
Ритуал: да
Истерика: нет
Капризы: да
Танцы с бубном: да
Продление сна:
июл. 31, 18:29 - 04:53 (10ч. 23мин.)
Признаки усталости (время):
ПУ (какие):
Время начала укладывания: 16:24 и 18:10
АЗ: нет
Место засыпания: 🏡 родительская кровать
Условия засыпания: затененная комната, белый шум
Ритуал: да - дважды (без капризов оба раза) 🤔
Истерика: нет
Капризы: да
Танцы с бубном: да 🙄
Просыпания: 19:41 - кормление, 23:41 - кормление 2:08 - кормление
#просон #налаживаниесна #самостоятельноезасыпание #мояистория #неконсультирую #действуюсама

«Я знаю своего мужа уже больше 20 лет. В нашу первую встречу между нами летели искры, и в тот момент, когда я взглянула в его голубые глаза, я точно знала, что выйду за него замуж. 💍
До того, как мы обзавелись двумя детьми, собакой и ипотечным кредитом, я думала, что крепкий брак это романтика, дружба и никаких разногласий по поводу семейного бюджета. 💑
Спустя 17 лет, крепкий брак для меня – это, скорее, разделение домашних обязанностей, единый фронт в воспитании детей и никаких возражений му...

"Пусть он немного поплачет": о приучении ребенка к самостоятельному засыпанию
Не так уж и редко консультантам случается слышать: "А мне посоветовали отучать ребенка засыпать только с мамой - просто не подходить к нему ночью, и всё. И действительно, пару ночей поплакал, зато теперь спит как ангел, вся семья счастлива!" Да только все ли счастливы в этой ситуации?..
Вот интересная информация для «строгих, но справедливых» противников убаюкивания малыша у мамы: в 2011 году было проведено исследова...

Завещание как оберег.
Я хочу на своем примере показать, что имущественное планирование и логичный подход к жизненным процессам НЕ притягивает плохое, а наоборот создает опору и дарит спокойствие.
Я - как единственный родитель (папа у Ильи ушел из жизни в 2020) просто не имею права мыслить по типу «после меня хоть трава не расти». Считаю, что любой человек, имеющий маленьких детей и любящий их, должен смотреть в будущее и прогнозировать ситуацию: что если все пойдет не по плану.
О чем я думаю...




Я — детский эндокринолог, и сегодня объясню, почему ваш ребенок, возможно, ещё не достает до верхней полки, хотя вам обещали «да он перерастёт папу!».
Будем разбираться с помощью любимых персонажей из фильмов и мультфильмов как метафоры для сложных биологических процессов.
🧙 Гарри Поттер: эндокринологическая реабилитация после депривации
Вспомните Гарри до 11 лет: спит в чулане, питается объедками, вечно напряжён. Разве тут до роста? Даже волшебная палочка не помогла бы. Но стоило попасть в Х...

7 мифов о подгузниках, которые мешают вам наслаждаться материнством
Вырастить ребенка сегодня проще, чем лет 50 назад. Это действительно так, если говорить о бытовой стороне вопроса. Нам помогают стиральные и посудомоечные машины, удобная одежда, множество гаджетов для детей и, конечно, одноразовые подгузники. Однако по поводу последних до сих пор есть множество мифов. Мы с педиатром клиники «СМ-доктор» Людмилой Яковлевной Кузнецовой развеиваем 7 основных мифов о вреде подгузников, которые не да...