#налаживаниесна #отчет #дневниксна

#налаживаниесна #отчет #дневниксна

👋

Сегодня выкладую дневник в последний раз. Завтра сделаю анализ ситуации по данным за 3 дня.

Дневной сон: количество - 3, продолжительность - 2 ч 7 мин

Ночной сон: ~ 9 ч 53 мин

Всего сна: ~12 ч 😱😭

18:59 - В процессе…

Признаки усталости (время):

ПУ (какие):

Время начала укладывания: 18:00

АЗ: грудь 🤱

Место засыпания: 🏡 родительская кровать

Условия засыпания: затененная комната, белый шум

Ритуал: да

Истерика: нет

Капризы: да

Танцы с бубном: да

Пробуждения:

15:31 - 16:08 (36мин. 23сек.)

Признаки усталости (время):

ПУ (какие):

Время начала укладывания:

АЗ: движение

Место засыпания: каляска

Условия засыпания: улица, музыка 🎶

Ритуал: нет

Истерика: нет

Капризы: да

Танцы с бубном: да

Продление сна:

10:46 - 11:29 (43мин. 25сек.)

Признаки усталости (время):

ПУ (какие):

Время начала укладывания: 9:56

АЗ: движение

Место засыпания: улица, коляска

Условия засыпания:

Ритуал: нет

Истерика: нет

Капризы: нет

Танцы с бубном: да

Продление сна:

06:39 - 07:27 (47мин. 17сек.)

Признаки усталости (время): 6:18

ПУ (какие): зевота

Время начала укладывания: 6:18

АЗ: грудь 🤱

Место засыпания: 🏡 родительская кровать

Условия засыпания: затененная комната, белый шум

Ритуал: да

Истерика: нет

Капризы: да

Танцы с бубном: да

Продление сна:

июл. 31, 18:29 - 04:53 (10ч. 23мин.)

Признаки усталости (время):

ПУ (какие):

Время начала укладывания: 16:24 и 18:10

АЗ: нет

Место засыпания: 🏡 родительская кровать

Условия засыпания: затененная комната, белый шум

Ритуал: да - дважды (без капризов оба раза) 🤔

Истерика: нет

Капризы: да

Танцы с бубном: да 🙄

Просыпания: 19:41 - кормление, 23:41 - кормление 2:08 - кормление

#просон #налаживаниесна #самостоятельноезасыпание #мояистория #неконсультирую #действуюсама