Если в коленях- то это наверное к ревматологу надо. А так у меня такая же проблема была. Сказали особо не лечится. Эффективнее всего спорт, диета, если есть, то убирать лишний вес. У меня от ношения дочери прям не то что болят, а как к бабки ежки скрипят колени. Сейчас ещё и лето, оттеки могут быть, чаще вверх ногами лежать, чтоб кровоток восстановить.