🤰🏼Подготовка к Родам 2 👼🏻

Сейчас есть множество курсов, литературы и фильмов, которые не подпортят психику несчастной женщины, впервые увидевшую процесс родов, а действительно повлияют на ее отношение к этому процессу.

Но опять же читать и слушать можно сколько угодно, но надо не забыть о практике. В родах отключается мозг, женщина «уходит» в своё, совершенно не земное состояние, в котором она просто не сможет думать. И тут снова важно как женщина подготовила своё тело к данному процессу. Если она готовила голову и тело к схваткам и потугам ( не просто посмотрела теорию , а действительно училась и практиковалась), то ее тело будет не врагом в эти часы, а сможет расслабиться в нужные минуты и поможет ей справится.

—–———————

В курсы по подготовке к #естественныероды по мимо теории, входят просмотры тех самых «не портящих психику» фильмов, учат различным практикам, которые помогут в родах справиться с болью ( дыхание, пение, расслабление, массажи и тд), есть гимнастика, которая подготавливает тело-учит его расслабляться, но тут важна именно практика, не достаточно поприсутствовать на занятиях, посмотреть , попробовать и решить , что все теперь будет ок. Нет, тело должно действительно научится расслабляться и делать это «без головы».

Вообще голову в родах лучше оставить за дверью 😉