Девочки,кто занимается фейсфитнессом? По чьей программе занимаетесь? На ютубе смотрите или курсы…

https://www.instagram.com/vita_bodylove/

https://www.instagram.com/revitonica_official/

https://www.instagram.com/bragina.katerina/

https://www.instagram.com/elena_pyatibrat/

https://www.instagram.com/milalika_popanogi/ (канал Ютюб ара бублик)

Эти вот самые грамотные.

У первых двух на марафоне была.

Ну можете и с меланнет начать, но она не очень даёт в сравнении с вышеперечисленными.

@lovesummer спасибо большое 😘

@lovesummer привет! У вас есть результат после марфона или это просто так красиво написано?

@alena021 есть) но я фото не выставляю.

Не рекламирую, просто делюсь опытом.

Большинство фоток до/после в этих профилях - реальность, не подстава.

Главное - делать каждый день, не лениться. И помнить, что основа - это шея и осанка, а не все хитрейшие приемы.

Делала упры мелланет очень понравилось ! Результат отличный , нравится то что упражнения не только на лицо но и на спину

Могу скинуть курс меланет

Смотрю ещё малахову

@chuchundra_ufa давайте, спасибо )

@chuchundra_ufa, мне тоже скиньте пожалуйста

@chuchundra_ufa, и мне, и мне :) поплыло лицо сильно за последний год, даже Селфи делать больше не хочу 😂

Может тогда мини марафон?я могу провести ес хотите

Группу замутим в вотс и потихонечку проведём.тк одной дома делать 💯 лень😭

@chuchundra_ufa пишите мне тогда номера,я группу создам и ты туда сразу скинешь, чтобы всем по 70 сообщений не отправлять

@chuchundra_ufa я только за марафон))

Окай❤️я просто ещё шпоры сама делала-как раз закину и сама хоть позанимаюсь норм а то 3-4 управ ток делаю😅

@chuchundra_ufa мне тоже было лень,но теперь понимаю, что все пора

@chuchundra_ufa я бы тоже хотела попробовать😀

@jskazkaa, куда вам номер скинуть? В личку?

Давайте тогда все соберитесь

@teplie.ladoshki 89656599919

@teplie.ladoshki или в личку я добавлю

@chuchundra_ufa и мне пожалуйста 🙏

@chuchundra_ufa и я хочу! У вас базовый марафон или продвинутый?

@alena021 скидывайте номер

@nnoo скидывайте номер

@nnoo базовый