Еще даю овощи типа рагу или икры ( когда для себя готовлю) - но это по желанию, иногда ест иногда нет. Омлет едим, готовлю два раза в неделю на ужин. Рыбу даю...

Утром каша молочная (каждый день варю разную), в обед суп/борщ, на полдник блины/оладки/сырники/ или пюре фруктовое/фрукты или йогурт, ужин - творог+биолакт или картошка/макароны+мяско в любом виде+кефир... На протяжении дня даю еще чай печеньки, или варю кероб с молоком ( как какао)...