Хочу рассказать о своей подготовке к родам.
Уже с середины беременности было понятно, что ребёнок у меня крупный. А в прошлых родах делали эпизио тк плод крупный--первый сын родился 3900. И те ощущения после эпизио я не забуду никогда🙈 очень не хотелось повторять тот опыт. Я много читала литературы, опыт доул и их подопечных, особенно отметила для себя Лизу Мока (@doula_daily). Черпала от неё информацию о дыхании на схватках и в потугах. Объясняла мужу как правильно дышать в эти периоды, чтобы он меня контролировал, у нас были партнёрские роды снова.
С самого начала беременности я на пустой желудок утром начала пить льняное масло. Столовую ложку. Это во первых помогало мне с моим желчным, во вторых улучшало эластичность тканей. С 32 недель стала принимать масло вечерней примулы. С 34 недель делала массаж промежности с маслом фирмы weleda, начала приём шестинедельного комплекса Cristopher's Birth-Prep. В 36 недель начала утром пить заваренные листья малины.
Кто-то скажет, что это все зря, не имеет смысла и тд. Но я хотела сделать все от меня зависящее, лишь бы не эпизио))
Второй сынок родился 4410гр и 58см. Ни эпизио, ни разрывов, ни ссадинки👏 хотя первый шов огромный, толстый и вообще... 🙈
Каково моё мнение: я хз насчёт всех этих добавок, массажей и тд... Но дыхание рулит! Не заучивайте когда как дышать! Разберитесь почему в определённом периоде необходимо определённое дыхание.
P. S. Если решимся за третьим, я так же буду все эти добавки пить. Даже если их эффективность не доказана, эффект плацебо никто не отменял 😉
P. P. S.
Сравнивая первые и вторые роды это небо и земля!
Надо ли написать сравнение и историю вторых родов? Это кому то интересно?
Комментарии
@redfox91, я видимо уже забыла как правильно написано было ))))
@feel_love я наоборот на увеличение пила. С 32 недель по одной. С 34 по 2. С 36 по 3. Но важно ещё какая дозировка в капсуле. Массаж через день точно. Иногда и каждый день, после душа вечером
@redfox91, купала масло вечерней примулы ... пишут пить в 36 по 3 , 37 по две, в 38 по одной🧐... подскажи пожалуйста как ты принимала ?🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼 и вот массаж маслом веледа как часто делала ?))
@tulula333 в плане интима все более или менее не больно стало только к 7 месяцам. Когда начала в беременность делать массаж маслом там, шов было даже больно. Но обошлось))
А через сколько промежность более менее стала эластичной? У меня шов после разрыва, мне кажется я какая то деревянная там теперь😂 боюсь ещё, не слишком ли ушили🤔хочу за вторым, но боюсь лопнуть😅😅
@youliya @yarkie_detali_dekor в общем это какой то рандомный процесс, я хз как его обуздать 😅
@redfox91 состояние клеток на тот и или иной период, видимо:) еще мнение слышала, что чем больше воды, тем меньше растяжек и итд:) а эпизио, кстати, некоторые акушеры хреначат на всякий случай, надо не надо...
@redfox91 у меня ни одной растяжки, на удивление, хотя набирала 20кг оба, реально становилась толстухой, и будильник вместо лица (
Видела тут еще девушку, первые две беременности - ни одной растяжки, а в третью вся ими пошла ((( вот как знать, от чего зависит
@yarkie_detali_dekor вот выше написала. С первым ничего не делала, растяжек немного, но были, эпизио. Со вторым готовилась по полной, мазала себя с ног до головы маслами, на животе появились растяжки. В 35 недель. Резко. Зато в родах все осталось целым. Не знаю от чего это все зависит. В моем случае точно не от мазилок и БАДов 🤷♀️
@youliya вокруг пупка есть растяжки. С первым не делала ничего, итог- растяжки на груди немного, пара на попе и на пупке одна, где был пирсинг. Со вторым вокруг пупка появились растяжки, мазалась маслами каждый день, но живот был огромный второй раз...
Мне кажется, эластичность тканей изначально тоже много значит. Я не пила даже омегу в первую б, не мазала ничем абсолютно тело— в итоге ни единой растяжки, ни единого разрыва, ни эпизио, ничего. ЕР. Дочь 3750/56. На момент родов почти 32 года было. Сейчас принимаю омегу пару лет, много больше масел ем разных, в принципе... посмотрим, как будет...
@q581 ну и смотрите любые подписанные посты, там очень много информации о гв, о послеродовом периоде и тд
А можете скинуть ссылку на посты о дыхании? А то у неё очень много информации, не могу найти.
@vishenkina первую неделю стакан холодного настоя, вторую тёплого и тд. В 38 недель начала пить горячий настой. Просто с утра вместо чая пила.
А по какой схеме пили листья малины? Спасибо за полезный пост🤗
На сайте набирайте в корзину на минималку. Есть приложение айхерб в плэй маркете и эп стор. Или объединяйтесь здесь с девочками, если не набирается у вас минималка))
@olgaqwerty3 это бад с айхерба)
Кстати, про листья малины: противопоказания-высокое давление
Масло вечерней примулы что это? :-) хочу все знать, тоже буду готовиться :-)
Как подготовить листья малины? Засушить , потом заваривать?
У меня с первым эпизио, 4100г. Со вторым - без эпизио, 3910г, но голова 37см и там, и там.
Вообще никак не готовилась, думала, будет ЭКС, тк первые роды были сложными и долгими. Вторые оказались стремительными
Вы молодец, я рада за вас ! Мне кажется этот массаж с маслом по-любому помогает!
Безумно полезный пост!!! Сохранила себе в Заметки, очень надеюсь не потерять) мой малышик родился тоже крупный, дышала и тужилась не правильно, глаза кровью на месяц аж залило! Порвалось все что только могло, три недели сидеть нельзя было, а о первом ПА после родов аж вспоминать не хочется 🙈 спасибо за пост👍🏻
@feel_love не за что)