Три дня

@irina_niko Думаю дня 4 уже успех, а дней 7 уже точно привычка))

@blumsberry, ора нет )) на мне засыпает , но иногда на груди . Вот два дня уже только на мне без груди, вот думаю когда считать это успехом

@irina_niko если вы готовы спокойно переждать период ора, то дня три. Весь вопрос в вашем настрое) если не готовы, то вообще сколько угодно это может длиться )

@blumsberry, днём засыпать без груди во рту

А какая привычка? Вообще если действовать последовательно, всегда, без исключений, соблюдать последовательность действий, то они прям быстро ко всему привыкают

@anutik089, беру на вооружение

Мне кажется где-то с неделю и то план действий должен быть очень четким))